|
|
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
(1)لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
(2) لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر
و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
(3) لا ترخي حزام البنطلون أو السروال لاترخي حزام البنطلون أو (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
(4) لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في
مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
(5) لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مؤمنين بالمثل القائل تغدى وتمدى و تعشى وتمشى
أو( مائة خطوة ستجعلك تعيش تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحية لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
(6) لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
(7) لا تدخن تجربة من خبير تدخين (مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طفلة الأحلام
 يعطيج العافية على هالمعلومات
|
الله يعافيج ومشكوره
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـــــغــــلا
مشكووره جزاك الله خير على المعلومات
|
يسلموو قلبوووه
منوره
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pinks
يسلمووو
|
وجزاج الله الف خير
دمتم بود~7oor~
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ツ】ઇ需 3nnany 需ઇ
y3tyj al3afyhü
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره بنت الكويت
بسلموووو
|
مشكوووره
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الغروب
بارك الله فيج ع المعلومات الرائعه
|
يسلموو قلبوووه
منوره
تقبلي مـروري
الله يعطيج العافية =***
والله ابي اكتب شي عن الدورة ومو عاارفه وين اكتبه سعااادوني
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون طلفه
مشكوووووووووورة الله يعطيك العافيه
والله ابي اكتب شي عن الدورة ومو عاارفه وين اكتبه سعااادوني |