ساعدوني صاحبات الخبره

السلام عليكم

شلونكم بنات الله يتمم عليكم حملكم

يرزق كل وحده تتمنى

بنات انا بجر وماعرف شي ومو بالكويت الحين عشان اقدر اراجع دكتورتي

ابي اسالكم

الفولك اسيد لي متى اخذه ؟؟

والكالسيوم والفيتامينات متى اقدر اخذهم

وشنو الاشياء المهمه اللي لازم تاخذها الحامل

ومشكووووووورين

الفوليك اسيد اول ثلاث شهور وبعدها الفيتامينات الحديد والكالسيوم

مشكووووووووووورين ماقصرتوا

للي الرابع الفوليك اسيد
بعدين تبلشين بالكالسيوم والحديد الي معاه فوليك اسيد
الي اهوا فوليك ايرون

بالضبط مثل ما قالوا البنات

فوليك اسد وفيتامينات بعدين اخذي حديد وفيتامينات وكالسيوم بس انتبهي الحديد والكالسيوم لاتاخذينهم بوقت واحد , الحديد اخذيه مثلا الظهر ورى الغدى والكالسيوم بالليل بعد وجبة العشى ..