ساعدوني الامساك دابحني

مرحبااا

ابي حل سرييييييييييع وفعال لعلاج الامساك
قمت اتفلسف لاني اعاني من خروج هوا في الرحم وسويت تمارين كيجل وعورني بطنييييييي ومن يومها الامساك دابحني شسوي شورو علي
لاتقولون مستشفى مابي اروح
ابي حل سريييييييييييييع جدا جدا تعبت والله

حبيبتي في حل سهل وبسيط وهو الالياف
اي صيدليه تروحيها بس قوليلهم ابي الياف
واخذي قفشه منها مع ماي وااااااااااجد وكل شوي اشربي ماي
وابعدي عن الاكلات اللي تجيب الامساك وخاااااااصة المعجنات والعيش والمعكرونه
وابدي يومج بعصير برتقال وانهيه قبل النوم بعصير بارد
وان شالله تستفيدين
واذا ما استفدتي خبريني

شربي عصير برتقال يسهل البطن وووو وخري عن الخبز والعيش ووووو روحي الصيدليه في مستخلص عسل او على قوله الاخت الياف اهما بيعرفون شنو الي يناسبج وبالشفا

حبيبتي كثري من الصباره (التمر الهندي) ودهني بطنج بزيت الزيتون وان شاء الله بروح الامساك

البنات ماقصروو

حيلج بالعنب
وعصير برتقال الصبح ………طبعا عصير برتقال طبيعي

مشكورين افدتوني وااااااااايد

حبيبتي اذا تاكلين كاكاوات بكثرة ابتعدي عنها لاني انا فترةجذي وصار معاي امساك والحين الحمدلله واحيانا يجي من القولون العصبي وسلامات ياالغالية ماتشوفين شرر

ماتشوفيين شر

بس انا قبل فتره جذي حاشني امساك ووايد تاذيت
شربي عصيييير جوااافه وايد زين حق الامساك بس انا ماحبه !!

سلاااامااات

,,

سلامات

الكمون بالشاي االاخضر مع النعناع زين

وعندج الروب بعد يسهل الامساك

سلاماااااات ياقلبي وماتشوفين شر
بس احسن علاج طبيعي اهو الكيوي ومادراك ما الكيوي اما تاكلين حبتين
او تشربين كلاص عصير كيوي فريش والله انه وحدة بوحدة عجيييييييييب
ان بالنسبة لي في فترة نفاسي آكل كل يوم حبة واحدة كاملة الى ثنتين
والله يابنات مااحتاج لادوا ولا علاج من الصيدلية اصلا مايمديني عللى
طووووووول الحمام وانتوا بكرامة ولله الحمد مرتاحة مع هالحل بس ,
اختي تعب اصلا الروب معروف مو زين للامساك اهو ينفع للي معاهم
اسهال اهو قابض للامعاء مو مسهل وبس ,, قرقت وايد سورييييييي

امبيه انا ذبحت عمري كاكاوات

وانا اقول شفيني