|
|
السلام عليكم ومساكم الله بالخير
بنوتات بطات حلوات اللي صاروا ضعاف وبيصرون ضعاف ولكن قويات الارادة
حبيت اٍٍسأل سؤال ( لاو والله عيل شتبين تسألين هههههههههههه )
ابي اعرف بالنسبة للرجيم الكيميائي لو احذف وجبة العشا ما يخترب الرجيم ؟
والا لازم ما احذف شي
المقصود بالحذف انه ما اكلها بالمرة وليس الاستبدال بشي آآآخر
يصير تحذفين اي شي انتي ما تبين تاكلينه من الرجيم
بس ما تستبدلينه بأكل ثاني اذا عندج الكتاب مكتوب فيه
كل شي و اقري صوب الملاحظات ..
و اذا ما عندج الكتاب شوفي هالرابط انا منزلته كامل مع ملاحظاته ..
انا توني متريقة لساعه 12.30
وبتغدا الساعه 6.30
وما ودي اكل شي عقب الليل ابي انزل
لاني سمعت في بنات يقولون لا تاكلين بعد الساعه 6 او 7
فقلت احذف وجبة العشا
انتوا شرايكم ؟
ما قدرت اكمل اليوم
ارادتي ضعيفة بالمرة 
ودي اسويه من يديد مع اني مجربته مرة وايد صعب بس مترددة شرايكم ؟
ابي وحده تشاركني وتشجعني
شرايج بتوت تسوينه معاي
؟؟
والله خاطري احد يشجعني ويدعمني
صايرة فيلة مو دبه
بنات كويتيات ادري فيكم تحبون المشاركة ،، شاركوني
اختي ماشاء الله عليها كان وزنها 77 بعد شهر ونص صار وزنها 55
يعني صج صارت باربي
الله يتمم عليها