|
|
بنات صارلي سنه و3 شهور من سويتها كان وزني 117 والحين 82 والاسبوع اللي فات زاد 3 ك صرت 85 وشكلي صرت مفجوعه عالاكل مثل قبل والكل قال شكلج رديتي متنتي تهقون صج ارد امتن نفس قبل ؟
منو صارلها نفسي بنات عفيه فيدوني واذا في وحده مسويتها وعندها مراجعه لدكتورها قريبه تسأله هل هالشي عادي والا اني راح ارد مثل ماكنت .
ديري بالج تكفين
و كملي رجيم و رياضه لانج للحين ما وصلتي لوزن مثالي
يبيلج عالاقل 66 توصلين
فلازم تحرصين حرام اللي سويتيه يضييييع عشان الاكل *
وانت بنفسج قلت رديتي تاكلين حيل
حتى لو تتوسع معدتج
مستحيل ترجع لحجمها قبل العمليه
الي سواه الدكتور انه رد معدتج مثل معدة الطفل الي عمره شهور
فـ يبيلج سنيييييييييييييييييييييييين طويله عشان ترجع معدتج نفس قبل العمليه
لو زدتي كيلوين او ثلاث عادي جداً ولاتحاتين
بس خففي حلويات , وقطعي الغازيات نهائياً
انا صارلي سنه و 3 شهور
قبل شهرين زاد وزني 3 كيلو
والحين نقصت 5 كيلو من غير مااتعب نفسي ولا احس بالنزول
لاتحاتين
حياتج طبيعيه , بس خلج صحيه بأكلج ^_^
حلاتج بال 60
لا غلط ليش رديتي تاكلين حييل لعبي رياضه
انا الدكتور ان كثرتي كثرتي حدج 5 كيلو بس
الظاهر معدتج توسعت