|
|
لا اعرف ماذا افعل في رمضان وانا ارضع وعاملة ريجيم لأن الحين من غير صيام والرضاعة تتأثر في احد عنده الحل؟؟؟؟ ساعدوووني
انا زيج يا عمري ارضع بنتي طبيعي وهي الحين 8 شهور وعيت تشرب الحليب مال الاطفال تعب وياها ما اعرف اشلون اخليها تشرب الحليب ادا رضيعج يشرب الحليب عطيه مولازمهل فتره الي تكوني فيه صايمه تعطينه الصدر وادا حليب صدرج يكفيه رضعيه يتسلى
بإذن الله الصوم ما راح يؤثر على الرضاعة ..
الموضوع موضوع الرجيم ..شلون صاير …؟
الموضوع موضوع الرجيم ..شلون صاير …؟
لازم ما يكون فيه حرمان أو كيميائى ….
اهم شى حق المرضع ..الأغذية الى تزيد الدم ( الخضروات + اللحوم الحمرا+سوائل مثل العصيرات الفرش )
حاولى اختى تنظمين فترة ما بعد الفطور بحيث أكلج يشتمل على هالأغذية …..
لا تنسين وجبة السحور ..و خليها غنية بالسكريات ..عشان ما تدوخين …
ما فى مانع تدخلين رضعة صناعية وحد بس إحتياطى فى فترة النهار أو الظهر
طيب حد عنده نظام ريجيم يصلح لرمضان وللرضاعة