|
قووووووووه بناااااااااااااااات
بناااات انا لازم اضعف ما يصير اظل جذي ثقتي بنفسي بتوووصل لي الصفر
شنو اسوي شنو الحل كل يوووم اقوووم الصبح اقول خلاص رجيم
بس يصير الظهر اشوووف الاكل اطب اكل و اقووول ويييه ما تسوى خل اكل شويه
و اكل شويه
بعدين خلاص اقعد ابلع طول اليوم
بس لازم اسأل نفسي سؤال لي مته ؟؟؟
سشوي في نفسي بطينيه رحت عند دكتور وهم ما فااااااد
كان حلم حياتي اضعف بالعطله و ارد الكليه رشيييقه
3 ترباع العطله خلصت و انا ليلحيني اقوووول بضعف
ساعدووووني بليز ابي احد يوووقف معااااااااااي !!!!
عاد انا قبل سويت رجيم و ضعفت فووق ال 20 كيلووو
مادري ليش هالمره مو قادره
الله كريم و يعطيج العافيه عالرد
كان وزني 94 و صار 64
ماشالله لا اله الا الله
من شهر 7 لي شهر 1
بس الحين زاد 10 كيلو و رد 74
هالعشره كيلو صارلي شهرين بضعفهم مو قادره
الحين كبرت و خرفت ماضل فيني اراده لول
انشالله اضعف يارب يااارب ياااااااااارب
صرنا نفهم على بدليات بعض من كثرهم لووول
اييي والله الله ييسمع منج
ودي انام و اقول القا روحي ضعفت لول
LiBra LaDy حالتج نفس حالتي بالظبط ودي ارد مو قادره وتعبت
كل يوم اقول اليوم ابلش
وجدام الاكل اضعف
ملييييييييييييييييييييييييييييت بنق 10 كيلو الي قاعدين على قلبي
ما ادري شسوي
اذا بتبلشين بنظام معيييييييين وليسلمج قولليلي عشان انسوي مع بعض وانشجع بعض
شكرااااااااااا لج
اولا واخيرا الاراده
اذا ارادتج صفر وماتقاومين الاكل لاتطبين مع اهلج لاحطو الغدا قومي الله لايهينج وصعدي غرفتج واخذى غدا رجيمج معاج
نفس الشي بالعشا عشان اذا شفتي اليمعه والاكل بطبييين واتهبسين بعد
قوي ارادتج وشدي حيلج ليمتي تلبسين اكس لارج اشفيه الميديوم لايق علييج ويهبل بعد
شدي حيييلج وترى ماخليييج بتابع حالتج لاني آنا نفسج الحيين مسويه رجيم ومقويه ارادتي ومتحديه روحي