|
|
قوة كروشات
حابه اسالكم الدكتورة اكتبتلي حبوب الحديد والكالسيوم. وقالتلي روحي الصيدلية انذي اوميغا 3
حلو انا بشهر الرابع الحين وكل يوم لازم اخذ حبة من هالحبوب المشكله اني مو عارفه شلون اخذهم يعنى مع بعض ثلاثهم ولا اقسمهم باليوم 3حبات ولا يصير اخذهم كلهم مع بعض بليزز فيدوني
حبوب الكالسيوم خليهم مع الريوق
والحديد والاوميغا خلي بينهم عالاقل ساعتين
الكالسيوم بعد الريوق
ألاوميغا 3 بعد الغدا ( لأنهم ثقال على المعده )
الحديد بعد ألاوميغا 3. بكم ساعه
بس لاتشربين حليب قبل حبوب الحديد أو بعدهاا
لأن تروح فايدتهم
والله يتمم لج على خيرر
ألاوميغا 3 بعد الغدا ( لأنهم ثقال على المعده )
الحديد بعد ألاوميغا 3. بكم ساعه
بس لاتشربين حليب قبل حبوب الحديد أو بعدهاا
لأن تروح فايدتهم
والله يتمم لج على خيرر
الــبــنــااات مـــاقــصــــرو
انا اقسمهم مع الثلاث وجبات
يعني عقب الريوق حبه
وعقب الغداء حبه
وعقب العشاء حبه ..
يعني عقب الريوق حبه
وعقب الغداء حبه
وعقب العشاء حبه ..
لاتاكلينهم كلهم مع بعض عشان مايتفاعلون مع بعض احسن يكون بينهم ساعتين او اكثر عشان كل وحده تسوي مفعولها ،.
اب اب
حبيبتي انا أخذ مثلج بس الدكتور نبهني ان مأخذ الحديد والكاسيوم مع بعض لازم بينهم وقت والوميغا ماقال لي فيه شي عادي والله يسهل عليج يارب
جزاكم الله كل خير ما قصرتوا
سلامات ما تشوفي شر في لاصقات الفيتامينات والحديد واوميغا3 أمريكية ممتازة وما لها اعراض جانبية نفس حبوب الحديد لوعة الجبد والامساك…
بس تخلي اللاصقة على الجلد لمدة 8 ساعات
تقدري تاخذي المعلومات من حسابهم في الانستقرام dr. patch @dr.patchgcc