|
|
طبعا كلنا نعتني بفمنا وأسنانا لانه هذي المنطقة مسكينة ما تهدا ابد !
بس مع الاعتناء والنظافة نحصل على نتائج حلوة
وأنا عندي شويت حركات ممكن تخلي الرائحة والاسنان روعة خاصة للمتزوجات لمن تقرب من زوجها
-في بداية اليوم أغسلي أسنانك بمعجون أسنان للتبييض من اي نوع انت تحبي مثلا crest whtening عشان تبقى بيضاء ويزيل الاصفرار
-بين فترات اليوم اغسلي فمك بغسول المخصص للفم مثل colgate plax وشئ وأحد حاولي تسويه في الاسبوع مرتين تأخذي ماء دافئ وشوي ملح وتغسلي فمك مع الغرغره وممكن تضيفي أي نكهة معقمة ومعطرة مثل الهيل بودر أو القرفة بودر( يعني مطحونة وناعمة) وكذا يعقم المكان .
-تأخذي فرشاة ناعمة ناعمة ناعمة جدا وتمرريها رايح جاي على اللسان يعني كأنك تمسحي البلاط لانه اللسان سجادة الفم لازم نكنسها ( امزح ) .
-خصصي فوطة أو قماشة قطنية صغيرة تمسحي بها الاسنان بعد كل وجبة لتحصلي على لمعة وبراق بس دون حك كثير بهدوء.
– في المساء حاولي تغسلي أسنانك بمعجون بنكهات مختلفة ويا كثرها في السوق مثل التفاح والليمون والنعناع والشوكلاته….الخ عشان يعزز رائحة الفم عند قربك من زوجك .
-خصصي أذا حبيتي علبتين جميلتين على طاولة التسريحة اوالسرير وضعي فيهم حبات من اللبان او القرنفل وخذي حبة بعد غسل أسنانك لتكون الرائحة زكية .
وأخير اذا عندك أفكار حلوة فيدينا يا بنات وياويلكم لو مارديتو
مشكوره
يسلمووووووووووووووووووووووووو
انا حاااطه بالصااالة وبغرفة النوووم
وفي بخاخات بالصيدليه على انواااع النكهاااات
عندج المرميه تاكلينها وتفركين اسنانج فيها
وقبل كل هذا طبيب الاسنان له دوور كبير
لازم كل جم شهر تروحين تشيلين البلاك والجير عن الاسنان واذا حبيتي سوي تلميع بالملح عند الطبيب
النظافه الداخليه مكمله لكل اللي قلتي عنه
بارك الله فيج
بخور اختى غرشة عطر حلوووو
وانا مااستغنى عن العلج بالمستكة وحلاو بولو بالنعنااع