|
|
بسم الله الرحمن الرحيم ……
لانى حبيتكم كلكم وشفت ان رغبه البنات كلهم ودنا نتم صديقات ونتيمع على طول ونشجع بعض عشان نوصل للى نبيه مع بعض انشالله
.. عشان نتم يميع على طول ونكون يم يعض وحده تشجع وحده
وبالنهايه نشوف النتيجه انشالله يمتد الموضوع لى 6 شهور مو مشكله الاهم ان الكل يلتزم ونتعاون عشان نحقق الرشاااقه يارب انشالله …
وانشالله اذا صرنا رشيقات نكت نون ويتكون من ماكنتوش وجلكسى 
علينا كلنا الله يوفقنا وحياكم الله 
اي والله اشوه بطلنا موضوع يديد
وانا ابي اقولكم اقترح انه انحط وزنه كل يوم يمعه احسن!! صح! عشان اليمعات اتصير يوم اليمعه وعادي اشوي انخربط
يوم اليمعه لانه لازم انخربط يوم واحد
ودام فيها زواره اكيد في اكل لووول لو عالخفيف .. عشان جذي كل اسبوع انقيس وزنه
ها اشرااااايكم كل يوم يمعه؟؟
وانحط ضوابط 
.. عشتو عسكريه خخخخخخخخخ
توني كليت صبوووووور مشوي يااااااي شنو لذيذ + 8 قفاش عيش ابيض + دقوس
وبعدها شربت جاي اخضر
وبعد شوي ان شاء الله بروح امشي
>> برد قلبها هههههههههههههههههههه
فديتكم بنات شخباركم !!
وجم نزلتي خلال شهر؟؟
وشرايج انسوي كل يوم يمعه انقيس فيه وزنه ونحطه اهني .. ونبدي من اليمعه هذي انحط نتايجنا
اتتوا شلونكم انا اليوم مشيت .. الحمدالله
انتي اخبارج ان شاء الله تمام
انا بالشهر نقصت كيلوين
وانتي بشريني عنج ان شاء الله ماشيه صح
يالله بنات انا بنااااااام
جاووووو اشوفكم باجر
انا بعد باروح ارقد
الحين منو يقولي شسوي ؟!؟!