|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
بغيت اسأل عن الكستنة هل تزيد الوزن والا لا اذا كانت مشوية على الفحم بس ابي جواب أكيد من دكتور.
اللي اعرفة اختي انها نسبة الكالوري عالية
كاني اظن اني قريت 400 كالوري في 7 الحبات
لانة نسبه الدهن فيها عالية سبحان الله عشان كذا تطلع وقت الشتاء
اي تزيد 
جان ما سالتي خخخخخخخخخخخ
هذا تعذيب
دوا وفحم وكستنااا
الله يرحم الرجيم
على علمي تتفخ سوي سيرش بقوقل شوفي كلام الدكاتره
اي تزيد
رفيجتي مره راحت عند دكتور تغذيه عشان تبي تمتن جان يقولها حطي حيلج بالكستنه والفانتا برتقال خخخخخخخخخخ
رفيجتي مره راحت عند دكتور تغذيه عشان تبي تمتن جان يقولها حطي حيلج بالكستنه والفانتا برتقال خخخخخخخخخخ
اي حبيبتي ديري بالج ترى تمتن واااايد
ههههههههههه الله يالغازات اللي تسويهاااااااا الكستنه تتفخ البطن
الله يعين
جزاكم الله خير على الردود صج انصدمت بس يالله شنسوي بعد الله يعينا على الرجيم اللي عقدنا
يا الله انا اشوف ليش انتفخ في البر اشوي وانبط من البلعه وروح طايحت له كستنه