بذره الكتان

السلام عليكم يا رشيقات المستقبل

اشلونكم شخباركم عساكم بخير وطيبين

طبعا الكل سمع عن بذره الكتان
انا ابي اعرف منو فيكم جربت هالبذره هذي وابي اعرف هل فعلا تضعف ولا بس كلالالالالام لانه بصراحه احنا نسمع كلام وما نشوف نتايج

فاللي جربت واستفادت ياليت اتفيدنا بتجربتها

والله يعطيكم الف عافيه

هلا وغلا

انا جربتها من زمان بس ما استمريت

أذكر طالب الشمري قالي قفشه مع الروب أو السلطة

هلا فيج يالغاليه
ومشكوره على ذكر تجربتج

هلا حبيبتى الصراحة انا اعرف ناس اضعفو عليها بس طبعا مع نظام تغذية

لكن بروحها تضعف بدون نظام مادرى ……….؟

واذكر موضوع بجريدة الوطن كان مع عبير الجندى نصحت فى بذور الكتان

وهى كانت مسوية رجيم وتاخد البذور ………

https://www.q8yat.net/showthread.php?…24#post1362824

اختى شوفى هالرابط

ان شاء الله تلاقى اجابة على سؤالك

روعه انا مجربتها تسد الشهيه بس سييت لى حساسيه حبوب بويهى وتركتها

يعطيكم العافيه بنات
وما قصرتوا

منيره حبيبتي مشكوره

اللي اعرفه انها تخفف نسبه الكولسترول اذا اكلتي م علي الريق

اهلين حبيبتي
انا بصراحة توني شاريتها
وودي اجربها
وانا سمعت انها زينة وايد

اي ام الخدود انا بعد سمعت انها تضعف وايد