|
قوة بنات شلونكم
الصراحة خاطري بيبي ثاني وانشاالله عالشهر الياي اذا الله كتب
بس عندي مشكلة واستفسار انا بعد حملتي الاولى بنوتي طبعا الجسم اخترب احس ضعفت شوي بس مو وايد ليلحين في زوايد ما ادري لاني كنت اكل ويد فاست فود بحمالي المهم سؤالي اذا حملت انشاالله وولدت راح يخترب جسمي زيادة ولا لأ وشلون اقدر احافظ على جسمي واخليه ما يخترب
يعني سؤالي الحملة الثانية وايد يزيد وزني فيها ولا لأ امبيه ما ابي امتن بعد المشكلة طلعلي ارداف احس مخربة شكل جسمي
ساعدوني الله يخليكم
للرفع
ماعندي فكره حبي
انا توني والده وجسمي نفس ماااهوو مامتنت بس فشيت من الكرشه ونزلت لي وزني الطبيعي الحمدالله
انا توني والده وجسمي نفس ماااهوو مامتنت بس فشيت من الكرشه ونزلت لي وزني الطبيعي الحمدالله
بس ماعندي فكره بالبيبي الثاني
انشاءالله البنات يفيدونكم
مشكورين وما قصرتوا وناطرة باجي الردود
اهتمي بجسمج بالحمال ولا تكثرين الاكل الي ماله فايده وحطي حيلج بالخضار والفواكهه
انا بالثاني مامتن وايد بس 6 كيلو بس الثالث لووووووول بدعت
اهم شي هدي الفاست فود والاكل المومفييد وركزي على الاشياء المفيده
اهم شي هدي الفاست فود والاكل المومفييد وركزي على الاشياء المفيده
حبيبتي يعتمد على نوعية جسمج إذا كنتي من النوع اللي بسرررررررررعة يمتن حطي بالج من الحين واعتمدي عالأكل الصحي مثل ماقالوا البنات بالنسبة لي مازاد وزني بالثاني بالعكس كنت أضعف من الحمل الأولاني والحين هم مازاد وزني بس كرشتي والأرداف وهذي تروح بسرعة بعد الولادة انشالله
مشكورين حبايبي وانشاالله هالمرة ما اتنسى عالفاست فود
حاولي تحافظين انج ماتاكلين وايد اشياء مامنها فايده وحطي حيلج بالفواكه
واااااي انا مو بس اخترب الا انعفس
والحين هاذا الهاجس الأول و الأخير
انا وللأسف اموت بالعيييييييييييين
ان شاء الله نقدر نحافظ
انا بحملي الاول كنت انقص ماازيد بس بعدالسادس بديت ازيد بس قليل يمكن 6 كيلو
بس هالحمله اللي هي الثانيه ياوييلي .. لاني بالرابع الحين والزياده مستمره لان
شهيتي منفتحه فانتي حافضي على جسمج واكلي اكل مفيد وما يسمن
بس هالحمله اللي هي الثانيه ياوييلي .. لاني بالرابع الحين والزياده مستمره لان
شهيتي منفتحه فانتي حافضي على جسمج واكلي اكل مفيد وما يسمن
اكلي كل مفيد
ما أعتقد بتمتنين توج البيبي الثاني ..
إكلي بالمعقول ولا تكثرين وانشالله ما عليج إلا العافيه
إكلي بالمعقول ولا تكثرين وانشالله ما عليج إلا العافيه
ثانك يو بنات على مروركم
اذا خايفة لاتحملين الا لما تنزلين من وزنج شوي احسن لج بعدين حملي