|
|
بنااات من قلب حححييييل خايفه انا بكر وداشه التاسع ومعاي امساك قوووي قولولى شسووي تكفوون انا خايفه لاتصير الولاده صعبه على ؟؟
مييييييييييييييته خوووووووووف
وممكن تشربين شوى زيت خروج يسهل الخروج
الله يسهل عليج
وخلي اكلج كله الياف
مثل الخبز الاسمر / الفواكه
واذا كلش كلش اخذي لج خروع بس راح يمغصج ترى
اكلي فواكه عنب وتين ومانجا ورقي كله يمشي البطن
اكلي لج شي اسمر كامل الحبوب مثل بسكوت دايجستيف بالحبوب والالياف مو العادي
وقفي الحديد جم يوم
اكيد تاخذين حبوب الحديد المقوية .. وقفيها يومين وشوفي …
وولادتي قربت وحدي خايفه !!
لا وفيني بواسير بعد خووووووووووووش ..
وحبوب ازيلاكس كنت اكلهم قبل الحمل.. بس مادري عن الشراب ويصير مع الحمل ولالا .. الله يسهل علينا
https://www.q8yat.net/showthread.php?t=629531
ويفضل تشربي 4 كاسات مي على الريق ويكون مي دافي …ولازم اداومي عالمي .. لانه يساعد في تجنب مشكلات عديده خلال الحمل .. منها الامساك والضغط وسكري الحمل وغير انها تسهل في عملية الولاده وتخفيف الالام
انا انصحك بالملينات اللي تيجي على هيأة تحاميل اذا ما نفع معك المي
اعتقد انها أأمن .. لأنه في أنواع من الملينات يفضل تجنبها للحوامل لأنها تعجل بالولاده بسبب تأثيرها القابض على الرحم .. لأنها تعتمد في عملها على عمل انقباضات تساعد في الاخراج
تحيتي وماتشوفي شر ان شاء الله
خايفه وامساك قوي
قالوا لي اكلي شمام ورقي بكثر وباكل من اليوم
والله يهون علينا …