|
|
السلام عليكم
انا لي مسوية تحوير من شهر اول اسبوعين بس نقصت ودحين عندي ثبات للوزن بشكل غريب وانا لسه مالحقت حتى شهر ليش؟ ايش صاير ؟؟انا اعرف ثبات الوزن بيكون بعد شهور مو من اول شهر
هل يمكن عشان وجباتي قليلة يعني لازم تسع وجبات باليوم؟ لازم موية كتير؟؟ ولا ايش المشكلة؟؟ ولا خلاص مابنحف وفشلت العملية؟؟؟
عزيزتي ثبات الوزن امر وارد جدا يثبت فتره وعقب يعاود النزول لكن حاولي تمشين وتوخرين عن السكريات والنشويات وتمشين على نظام غذائي يناسب عمليتج
انا سمعت ان طبيعي للي كانت مسوية ريجيم وايد قبل العملية
يعني مشت على اكثر من نظام فالجسم يتلخبط غير عن اللي مو مسوية
والله اعلم
اب اب اب
شوفي حبووبه ثبات الوزن شي يصير سواء اول شهر من العمليه ولابعد العمليه بشهور لاتخافين فانتي كثري مااي والتزمي بالنظام الغذائي اللي كتبه لج الدكتور ووخري عن الممنوعات والمشي
والله ما ادري وانشاءالله البنات يفيدونج