|
|
مساءالخير
ابي اسألكم شنو الافضل الحلقة ولا البالون
لان امي مو راضية اني اسوي عملية التكميم
مع اني حاطة موعد عند خالد العنزي عقب سنه
فماعندي الا واحد من الحلين هذول شنو تنصحوني
فيه؟؟؟؟ انا وزني 120 وطولي 165
ابيكم تساعدوني وتتطمشون علي
دام امج مو راضيه حطي حلقه اهون من البالون يطلع ريحه مع الوقت
لاتسوين عملية سمنه ابدا اللهم ان كنت تعانين من مرض يهدد حياتج والسبب السمنه
غيره استعيني بالله وسوي رجيم مع شركات التغذيه والأخصائيين
وكسبي صحتج شوفي الي مسوين عمليات سمنه اشكثر يعانون من طيحة الشعر والترهل وغيره وغيره
لاااااااااا تقولين حاولت ومانفع ولا انقص وارد دبلات
اذا صج ابتضعفين تقدرين تضعفين والقرار لج
ابغى اركز على اساس اتخلص من 5 كجم و الشهر اللي بعده غير هدفك الى انك تتخلصين من 7 كجم
و كل مرة حددي لنفسك هدف و شوفي ماقطع يوتيوب لناس كانو يعانون من البدانة و صاروا نحاف
و الله راح تشد من عزيمتك و اصرارك و خلي في بالك ان الوقت يمشي مثل البرق صار و الله الشهر كأنه اسبوع
و ارجعي لهالموضوع بعد 3 اشهر لو مارستي اللي نصحناكي فيه يمكن تكتبين لنا رد انك اتخلصتي من 15 او 20 كيلو
اعتبري سمنتك اختبار لك لتحديك و إرادتك و قوة شخصيتك و ان شاء الله تكونين قوية و تجتازين هالمشكلة مع الوقت لكن عليكي بالدعاء و الصبر و راح تكون سمنتك مجرد ذكرى بحياتك
انا اعرف ثنتين حاطينهاا وحده ضعفت حيل كانت بالتسعين والثانيه نزلت بس مو وايد مع رياضه
والقرار لج لانه العمليه مو هينه والله يوفقج
وكذلك البالون ,
والافضل انج تستشيرين دكتور مختص
وزنج كبير ,
يبي له وقت على ما تنزلين لكن مو بروحج ,
لازم مع اخصائيين تغذية ونادي
وعلى كم شهر تنزلين ان شاء الله
والاهم يا اختي وهي نصيحة اخت :
انك تصلين صلاة الاستخارة وتدعين الله ان يسخر لج الخير
واستعيني بالله
انتي في محنة ما راح يفكج الا رب العالمين
سواء برجيم والا عملية والا اي شي .. هو القادر على كل شي سبحانه