الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لا نبي بعده ..
أن حصول الحياة الطيبة تكون من راحة القلب وسرور وزوال همومه ولذلك أسباب دينية وطبيعية وعملية ولا يمكن إجماعها إلا للمؤمنين ومن الأسباب:.
1- الإيمان والعمل الصالح، لأن الإنسان المؤمن يتلقى الخير والشر بالشطر والصبر فيحدث له السرور والابتهاج وزوال الهم والغم أو الأخر يتلقى المصاب بأشر وبطر وطغيان فتنحرف أخلاقه ، فإن المؤمن له قناعة بما رزقه الله وصبره.
2- ومن الأسباب التي تزيل الهم الإحسان إلى الخلق بالقول والفعل وأنواع المعروف ، وبها يدفع الله عن البر والفاجر الهموم والغموم بحسبها إلا أن المؤمن يتميز بإخلاصه احتساب لثوابه.
3- ومن أسباب دفع القلق الناشئ عن توتر الأعصاب واشتغال القلب ببعض المكدرات الاشتغال بعمل من الأعمال أو علم من العلوم النافعة فإنها تلهي القلب عن الأمور المقلقة وتفرح النفس وتزيد نشاطه ، وهنا السبب مشترك بين المؤمن وغيره.
4- وأيضا اجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر، وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن على الوقت الماضي ، فيكون العبد ابن يومه.
5- ومن اكبر الأسباب لانشراح الصدر وطمأنينته : الأكثر من ذكر الله(إلا بذكر الله تطمئن القلوب)
6- وكذلك التحدث بنعم الله الظاهرة والباطنة فإن معرفتها والتحدث بها يدفع الله به الهم والغم ويحث العبد على الشكر.
7- النظر إلى من هو أسفل منا لا إلى من هو أعلى منا فإذا العبد نظر هذه النظرة رآه يفوق قطعاً كثيراً من الخلق في العافية والرزق وغيرها من النعم.
8- السعي في ازاله الأسباب الجالبة للهموم وفي تحصيل الأسباب الجالبة للسرور وذلك سببان ما مضى عليه من المكارة.
9- لهج العبد بالدعاء الذي فيه صلاح مستقبلة الديني والدنيوي .
10- تلقي النكبات بطمأنينة ويوطن على ذلك نفسه ويجاهد نفسه على تجديد قوته الجالبة للمكارة.
11- قوة القلب وعدم انزعاجه وانفعاله للأوهام والخيالات التي تجلبها الأفكار السيئة.
12- اعتماد القلب على الله والتوكل عليه لكي لا يستسلم للأوهام، فتندفع عنه الهموم، فالله تكفل لمن توكل عليه بالكفاية التامة.
13- الإغضاء عن المساوي للآخرين للابتعاد عن القلق والتكدر.
14- توطين النفس على أن لا تطلب الشكر إلا من الله.
15- ومن الأمور النافعة حسم الأعمال في الحال والتفرغ في المستقبل .
والحمد لله رب العالمين وصلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
وانشالله بميزان حسنااااااااااتج
والله يوفقج
ويستر عليج فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض
