|
|
اي نعم القرار الاخير من باجر انا ببدي رجيم اول شي تنظيف الجسم من السموم الاكل البايخ الي يمتن و غيره و غيره راح اسوي طريقه الهنود في تنظيف الجسم كله سوائل من باجر ياربي ثبتني على هالاراده الي اتمنى ماتروح بعد جم يوم و الي تبي يالله فوووووووووووووووووووووووقه
بس قوليلي اي رجيم بتسوين ؟
وتحرمين نفسج من العيوش والوجبات والكاكاو والبيبسي اموت بالفانتا انا والحمد الله نزلوا منه لايت 
وتحرمين نفسج من كل شي وتضحين كل هذا في سبيل الريشه >>>>>لوووووووول وحده فاصله تالي الليل
انا ان شاء الله ببدي رجيم بعد من يديد بس مو من باجر ببدى يوم السبت او الاحد
و حبيبتي login وزني وزن الفيل و الدب الصغير 88 
و ابي اصير 60 وراي بحر
يلا انا لازم ننزل
ذابحتني الكرشة
هههههه
ويله خل نشد حيلنا وبسنا بلعة
امس اكلت حسيت الاكل بيطلع من خشمي
واخر شي ختمتها بكيكة عيد الام وكل يوم اقول خل اكل اخر يوم
واتمني يكون صج امس اخر يوم
ادعولي
المهم انا ببدي ان شاء الله من باجر بس ودي اروح حق دكتور تغذيه يتابعني كل اسبوع مفكره بطالب ويوسف الخضر شرايكم اروح عند منو ؟
انزين خل نحدد نكون 10 بنات مو اكثر وكل وحده تقول رجيمها مو احسن عشان لانكون وايد ومانعرف بعض ؟؟
بس مو جنه وايد إسبوع سوائل ! 3 ايام كفاية أعتقد
يلا بحاول استمر اسبوع
وبعدها ارد على ريجيمي الي ماشية عليه الحين
الي هو
الريوق , قلاص حليب نص دسم
الغداء , سلطة , من 5-8 قفاش عيش , ربع دجاجة أو قطعة لحمه أو سمك ( يعني ايدام )
العشاء , روب خالي الدسم
وموفقين جميعا ان شاءالله
تم تعديل العنوان بواسطه مشرفة القسم
الاراااااااااده ميح ……………….. يارب اني اقدرررر اواصل …. لالالا مستحيل استسلم بحاول
تراني معاكم من جد ومن الحيييييييييييين ببتدي مع اني قبل شوي ماكله 3 ايس كريم كاكاو هههههههههههه
استغفر الله بسسسسسسسسسسس يهالحاله المزررررررررررريه
لكن من بكرررررررره ان شاءالله ……… بتواصل بهالموضوووووووووووووع
ادعولي بنات
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انصار
 انا اليوم بالليل لازم اكل نفيش مع ستار اكاديمي بس ستوب لاتسوون لي هجوم عالبرنامج مو هذا موضوعنا لووول
المهم انا ببدي ان شاء الله من باجر بس ودي اروح حق دكتور تغذيه يتابعني كل اسبوع مفكره بطالب ويوسف الخضر شرايكم اروح عند منو ؟ انزين خل نحدد نكون 10 بنات مو اكثر وكل وحده تقول رجيمها مو احسن عشان لانكون وايد ومانعرف بعض ؟؟ |
ههههههههه ضحكتيني ماراح انهاجمج .gif "Eh S(6)")
يوسف الخضرر ؟؟ مو جنه يوسف بوعباس :/
اذا قصدج بوعباااس روحيله احسن من طالب ما احبه .gif "Eh S(14)")
صارلي اسبووع شحلااااااااااتني ومااشيه زين :d
بس امس خربتها بالزواره وكيكه عيد الام مو كيكه الا كييكاااات وحلويات وخرابييط احس عوضت كل اللي نزلته الاسبوع اللي طاف
قهــــــــررررررر