|
|
أظهرت دراسات كثيرة أن الكثير من العمليات التناسلية عند الاناث متصلة بفيتامين (ب 6) والنقص في هذا الفيتامين يمكن ان يسبب عوارض ما قبل الحيض وعدم توازن هرموني وبثور في البشرة تسبق الطمث وأخيراً الاكتئاب.
ولقد تراكمت الابحاث المتعددة حول العلاقة بين الفيتامين (ب 6) والخصوبة, فعلى سبيل المثال, أعطيت النساء اللواتي كن يعانين من عدم الانجاب لاسباب غير واضحة, جرعات من فيتامين (ب 6) تتراوح ما بين 100 – 200 ملغ يومياً لمدة ستة أشهر, حيث تبين ان 80% منهن قد حملن فيما بعد.
وتبين من دراسة أخرى ان فيتامين (ب 6) يرفع من مستوى هرمون البروجسترون (هرمون الحمل) ويحقق التوازن الملائم بين هرموني الاستروجين والبروجيسترون الذي هو ضروري لحصول الحمل. هذا من جهة ومن جهة أخرى يصحح فيتامين (ب 6) عمليات الشذوذ البيوكيميائي في الجسم الناتجة عن عمل هرمون الاستروجين. لذلك ينصح الاطباء النساء اللواتي يعانين من عوارض ما قبل الطمث بتناول فيتامين (ب 6) خاصة ان فائض الاستروجين يمكن ان يسبب تقلباً في المزاج وهي الحالة التي تتعرض لها معظم النساء في مرحلة ما قبل الطمث.
ولقد أكد بعض الاطباء في جامعة هارفرد الذين يشجعون العلاج الطبيعي بأن الفيتامين (ب 6) له نفس فعالية دواء بروموكريبتين الذي يعطى لانقاص الزيادة في هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب) وغالباً ما يصف الاطباء دواء بروموكريبتين Bromocriptin لعلاج ارتفاع مستوى البرولاكتين Prolactin في الدم وانقطاع الطمث, لكن لهذا الدواء مؤثرات جانبية تشمل الدوار والاغماء والغثيان واضطرابات الرؤية. لذا وجد هؤلاء الاطباء ان الفيتامين (ب 6) له فعالية البروموكريبتين ذاتها في تخفيض مستوى البرولاكتين اذا أعطي بجرعات تتراوح بين 200 – 600 ملغ يومياً لمدة ثلاثة أشهر.
ومصادر هذا الفيتامين هم اللحم البقري والاسماك والبيض والكبد ومنتجات القمح الكامل, الفستق والجوز والاجزاء الخضراء من النباتات. ومن المعروف ان خلو الغذاء من الفيتامين (ب 6) يصاحبه اختلال شديد في أيض البروتينات. والاعراض الرئيسية لنقصه تتمثل في اختلال تكوين الدم وظهور انواع مختلفة من الالتهابات الجلدية.
( منقول)
سبحان الله
مشكورة
مشكورة
سبحان الله
عاد انا كلش ما اكل لحم ولا سمج وبيض قليل..
صح السانج
كلام صحيح
لازم ناخذ الفيتامين لو على شكل اقراص حبوب وانا خذيتها لمدة شهرين وسويت تحليل وشفت فرق
والحمد الله
وجزاج الله خيرررر
كلام صحيح
لازم ناخذ الفيتامين لو على شكل اقراص حبوب وانا خذيتها لمدة شهرين وسويت تحليل وشفت فرق
والحمد الله
وجزاج الله خيرررر
غريبه انا مرتفع عندي هرمون الحليب مع اني اكل البيض واللحم .
يعطيـــج العافيهــ
انزين في حبوب من الصيدليه
والا بس متوافر الفيتامين بالاكل؟؟؟
يزاج الله خير
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تل السكر
 صح السانج
كلام صحيح لازم ناخذ الفيتامين لو على شكل اقراص حبوب وانا خذيتها لمدة شهرين وسويت تحليل وشفت فرق والحمد الله وجزاج الله خيرررر |
ياقلبي وين الاقيهم لازم وصفه ولاعادي والتحليل شنو هرمون حليب ولاشنو .ومشكوورة
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لابسة البرقع
أظهرت دراسات كثيرة أن الكثير من العمليات التناسلية عند الاناث متصلة بفيتامين (ب 6) والنقص في هذا الفيتامين يمكن ان يسبب عوارض ما قبل الحيض وعدم توازن هرموني وبثور في البشرة تسبق الطمث وأخيراً الاكتئاب. ولقد تراكمت الابحاث المتعددة حول العلاقة بين الفيتامين (ب 6) والخصوبة, فعلى سبيل المثال, أعطيت النساء اللواتي كن يعانين من عدم الانجاب لاسباب غير واضحة, جرعات من فيتامين (ب 6) تتراوح ما بين 100 – 200 ملغ يومياً لمدة ستة أشهر, حيث تبين ان 80% منهن قد حملن فيما بعد. وتبين من دراسة أخرى ان فيتامين (ب 6) يرفع من مستوى هرمون البروجسترون (هرمون الحمل) ويحقق التوازن الملائم بين هرموني الاستروجين والبروجيسترون الذي هو ضروري لحصول الحمل. هذا من جهة ومن جهة أخرى يصحح فيتامين (ب 6) عمليات الشذوذ البيوكيميائي في الجسم الناتجة عن عمل هرمون الاستروجين. لذلك ينصح الاطباء النساء اللواتي يعانين من عوارض ما قبل الطمث بتناول فيتامين (ب 6) خاصة ان فائض الاستروجين يمكن ان يسبب تقلباً في المزاج وهي الحالة التي تتعرض لها معظم النساء في مرحلة ما قبل الطمث. ولقد أكد بعض الاطباء في جامعة هارفرد الذين يشجعون العلاج الطبيعي بأن الفيتامين (ب 6) له نفس فعالية دواء بروموكريبتين الذي يعطى لانقاص الزيادة في هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب) وغالباً ما يصف الاطباء دواء بروموكريبتين Bromocriptin لعلاج ارتفاع مستوى البرولاكتين Prolactin في الدم وانقطاع الطمث, لكن لهذا الدواء مؤثرات جانبية تشمل الدوار والاغماء والغثيان واضطرابات الرؤية. لذا وجد هؤلاء الاطباء ان الفيتامين (ب 6) له فعالية البروموكريبتين ذاتها في تخفيض مستوى البرولاكتين اذا أعطي بجرعات تتراوح بين 200 – 600 ملغ يومياً لمدة ثلاثة أشهر. ومصادر هذا الفيتامين هم اللحم البقري والاسماك والبيض والكبد ومنتجات القمح الكامل, الفستق والجوز والاجزاء الخضراء من النباتات. ومن المعروف ان خلو الغذاء من الفيتامين (ب 6) يصاحبه اختلال شديد في أيض البروتينات. والاعراض الرئيسية لنقصه تتمثل في اختلال تكوين الدم وظهور انواع مختلفة من الالتهابات الجلدية. ( منقول) |
مشكوورة.gif "Eh S(7)")
أعتقد لازم نسوي تحليل فيتامين بي 6 قبل لا نشتري الفيتامين من الصيدلية عشان نتطمن .
بس يمكن هالتحليل مو موجود بالكويت ، يعني إذا سويناه بالمختبر يمكن راح يدزونه بره الكويت و النتيجة تطلع بعد شهر…. أتوقع.
بس يمكن هالتحليل مو موجود بالكويت ، يعني إذا سويناه بالمختبر يمكن راح يدزونه بره الكويت و النتيجة تطلع بعد شهر…. أتوقع.
جزاك الله خير
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الطعام اللي يحتوي على فيتامين ب6
الخس – السبانخ – البرتقال – الموز – القمح الكامل
الخس – السبانخ – البرتقال – الموز – القمح الكامل
مشكورة وماقصرتي,بس عندي سؤال عن موضوعك القديم(برنامج يكفي ألم) اللي أستخدمتيه وحملتي,سؤالي هل ذهبت كل أعراض العين والحسد , وجزاك الله خير