الرضاعة الطبيعية تحافظ على صحة طفلك

وذكر د. عبد الرحمن أن لبن الأم يزيد من مقاومة الجسم للأمراض ،حيث تقل نسبة الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي ونسبة العدوي بين الأطفال الذين يرضعون طبيعياً عن الأطفال الذين يتغذون علي الألبان أو الأغذية الأخري ، حسب ما ورد بجريدة " الجمهورية ".

لذا يجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية بعد الولادة بأسرع وقت ممكن "خلال الساعة الأولي من الولادة" حتي يحصل الطفل علي لبن السرسوب الذي يحتوي علي عناصر هامة لتغذية الرضيع وحمايته من الأمراض ويقوي الارتباط بين الأم والطفل ويجب أن تكون الرضاعة مطلقة بدون أغذية أخري أو أي إضافات حتي الماء خلال الستة أشهر الأولي من عمر الطفل حيث إن لبن الأم يحتوي علي العناصر الغذائية اللازمة بما فيها الماء بقدر كاف للطفل.

وأضاف أن تبدأ إضافة الأغذية المكملة الجيدة عندما يبلغ عمر الطفل 6 أشهر ، ويبدأ احتياج الطفل للأغذية المكملة بالإضافة إلي لبن الأم عندما يبلغ 6 أشهر من العمر ويحتاج إلي الغذاء لتوفير العناصر اللازمة للنمو والنشاط والوقاية من الأمراض وتعطي هذه الوجبات 3 مرات يومياً للأطفال في عمر 6 شهور إلي سنة ، أما الأطفال الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية أو عمرهم من 12 شهراً إلي عامين يعطون 5 وجبات مكملة ، وعندما يبلغ الطفل عامين يعتمد علي طعام الأسرة "3 وجبات يومية" مع وجبتين اضافيتين بين تلك الوجبات الرئيسية.

وفي النهاية ، نصح د.عبد الرحمن بضرورة أن تحتوي هذه الوجبات المكملة علي كافة العناصر اللازمة للنمو "البروتينات كاللحوم والأسماك والبيض والفول" والطاقة "نشويات سكريات دهون" والوقاية من الأمراض "الخضراوات والفاكهة" ويراعي أن تكون هذه الأغذية لينة عند البداية مثل العصائر الطازجة والمهلبية والحبوب المطحونة والمطبوخة ويجب ألا تعطي هذه الأغذية بالببرونة التي يصعب تعقيمها والتي قد تؤدي لفشل الرضاعة .