الحمل في الاشهر الاولى

السلام عليييكم بناااات والحواااامل شلوووونكم ؟؟؟

بنااات الي عندها تجربه بالحمااال لا تبخل عليييناا

ماهي النصائح المهمه في الاشهر الاولى من الحمل وكيف نتغلب علييها الغثيااااان

زلال البوول وانتو بكرامه ؟؟؟

وشنو الخلطااات الي تجنبنا التشققااااااااات

ماكو خلطات حطى اى كريم على بطنج المهم اترطبينه

لاتشيلين اشياء ثقيله لاتمشين وايد وتحوسين زياااده عن اللزوم

الغثيان عاد انتى وحظج ممكن خفيف وممكن قوى اما تاكلين حبوب برمرن او نافيدوكسين……… وله سفن او ماىلقاح مع ماى وله مرقدوش مع ماى اا اسوى جذى وبسسسسسس

ريلاكس ومايبلج حوسة وايد والجماع الخفيف وقلة الحركات والفيتامينات اما اللوعة فهذا شر لابد منه

كثري من شرب الماي
و فولك اسد حبة باليوم
و بروتينات من الحليب و اللحوم

مشكورة على هالموضوع
انا داشه بستفيد وعندي سؤال حق البنات..
من متى تبدي النساه والوعه!