مرحبا بنات …
انه حامل بالثالث مادري اول الرابع .. المهم ان قبل لا احمل سويت تحاليل شاملة من باب الشيك اب .. و كل النتايج طلعت الا فيتامين د .. لان يدزونه برة الكويت …
فقبل جم يوم طلعت النتيجه و كان نازل حيل .. فمادري شسوي هل عادي ااخذ متيرنا مع حبوب الكالسيوم و فيتامين د من الحين ؟؟
اخذي حبوب فيها فيتامين د بسالج ليش التحليل دزوه بره اهو له علاقه بالاجسام المضاده وشنو يسبب النقص فيه وانتي خلي الدكتور يعطيج حبوب لا تاخذين اي شي بروحج
انه اتصلت على الدكتورة قالتلي ان ااخذ الحبوب اللي اتصير كالسيوم و فيتامين د مع متيرنا..
بس سؤالي هل عادي ااخذ الكالسيوم من الحين و انه بااخر الثالث ؟ و هل في احد نفسي حامل و تعاني من نقص فيتامين د؟؟
التحليل انه سويته بالحكومة بس مادري ليش يدزونه برة الكويت .. بس المختبرات الخاصة يسونه بالكويت ..
كثري من شرب الحليب وايد مفيد
قاعده اشرب لبن لاني احبه اكثر من الحليب ..
و قالولي السمج بعد زين ..
للرفع
عرضي جسمج حق الشمس يوميا لمدة نصف ساعة الصبح.. ولازم مباشرة بدون دريشة أو نوافذ بيتج ولا ماكو فايدة..
بنات هذه حبوب الكالسيوم مع فيتامين د اللي عطانياها الصيدلي هل في احد مجربهم ؟؟؟
لازم دكتور يشوف التحاليل و اهو يقرر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبضة  عرضي جسمج حق الشمس يوميا لمدة نصف ساعة الصبح.. ولازم مباشرة بدون دريشة أو نوافذ بيتج ولا ماكو فايدة..
|
اي صح والشمس وايد مهمه انا زوجي فيه نقص فيتامين د قاله الدكتور اهم شي تتعرض لشمس كل يوم والحليب
طيب بنات محد يعرف عن هالحبوب او مجربهم ؟؟
حبيبتي
دامج كلمتي الدكتوره وقالت اخذي حبوب فيتامين د مع كالسيوم
والله يتمم حملج
وان شاءالله
سهالات
حبيبتي عادي انا بعد نفسج او قالي الدكتور كل الكويت اغلبيتنا فينا نقص فيتامين د معنا شمسنا حااره بس مادري ليش او اذا من الثالث تاخذينهم عادي سألي دكتورتج احسن بس لا تحاتين انا قالولي اكل سمك او بيض او حليب انشاء الله خير
الشي اللي وااايد ناس ما يعرفون ان الانسان يحتاج يوميا 2000-4000 وحدة (بكسر الواو)من فيتامين د على حسب جسمه .. وهالشي مو متوفر بالكويت.. انا اختي كله تطلب من بره أمريكا او بريطانيا.. بالكويت اقصى شي متوفر 400 وحدة بس يعني لازم ست حبات يومياً (فيتامين د مع كالسيوم) عشان تكفي جسمج واصلا مو زين لان كثرة الكالسيوم مو زينة بعد.. فنصيحتي لج كثري تعرض حق الشمس من الساعة 8-10 صباحاً لمدة نصف ساعة واكلي سمج وبيض
يعني عادي ؟؟؟
في وايد ناس ياخذون ابر فيتامين د بس مو حمل .. الحامل بس يعطونها حبوب الكالسيوم مع فيتامين د