|
|
ياريت تشاركون معاي:
الحوامل اللي خذوا فتامين دال
متى بديتوا ياخذونه؟
حبوب ولا ابر؟
ومدة الكورس اشكثر؟
يلله نبي تفاعل
بس من ورا الدريشة قريبي يمها كل يووم وان شاء الله جسمج يتشبع بفيتامين دال
بعد اول ثلاث شهور ..اول الشهور لازم بس الفولك اسيد ينعطى.
شنو اهو وشنو اعراضه
بس مبدأيا اذا في نقص ياخذون الابر او حبوب عقب الشهر الثالث
وطبعا التعرض للشمس المغرب او الفجر للضحى مو شمس الظهر
الدراسه وايد طويله بس هذي المحصله النهائيه
نتائج هذه الدراسة تشير مرة أخرى إلى أن المخزون المباشر لفيتامين (د) أثناء الحمل غير كافية ، لا سيما في الأقليات العرقية-الشرق الاوسط-اسيا. بيانات Vieth وآخرون (2) وهيني وآخرون (3) والبيانات الخاصة بنا في المرضعات (38) تشير الى ان جرعة تزيد عن 10.000 2000وحدة دولية / د) ضرورية لتحقيق طبيعي تركيز قوي
وغالبية الدراسات اللي لقيتها حددت 5000 وحده دوليه كافيه انشالله