الأعشاب المدرة للحليب

انا حاولت اجمعلكم من بعض المواقع المختلفه المشروبات المدرة لحليب الام لان شوفت كتير من البنات محتاجين الموضوع ده
يارب بالفائدة

الميرامية

تزيل المغص والغازات ، وتفيد في معظم أمراض الجهاز الهضم ومدر لحليب المرضع – مقوي للقلب ومهدئ
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى

الحلبة

فاتح للشهية ومدر للبول .. فقر الدم والضعف العام لقيمته الغذائية مدر للحليب طارد للديدان ملطف لالتهاب الحلق مفيد في حالات المعوية .. تسمين النحاف
لو علموا الناس ما فيها من فوائد لاشتروا بوزنها ذهبا.

*الشمر
غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات، مقوٍ عام، مدر للبول، فاتح للشهية، طارد للغازات وديدان الأمعاء، ملين لطيف ويعالج عسر الهضم، مزيل للحموضة، موسع للأوعية المختلفة في الجسم. يسكن التشنجات، مدر لحليب المرضعات، مفيد في الروماتيزم والصداع، يعالج القيء العصبي ويعالج الربو والسعال

*الكراوية
مغذية، مدرة لحليب الأم، تزيد اللعاب وعصائر الجسم، تزيل المغص عند الأطفال، مدرة للبول، طاردة للغازات، تهدئ تقلصات المعدة.

اليانسون
طارد للغازات ومزيل للانتفاخ .. معرق ومسكن للسعال .. طارد للبلغم .. يسكن المغص .. ينشط الهضم .. مدر للبول .. مدر للبن المرضعات .. لامراض سن الياس …

*النعناع
يزيل التعب والوهن والإرهاق، منشط وطارد للغازات ويزيل الانتفاخ، مطهر للأمعاء، مقوِ للمعدة، مهدئ للأعصاب، فاتح للشهية، يفيد الكبد والمرارة ويدر حليب المرضع.

ومن النصائح المهمة
الاستمرار في إرضاع المولود .. بمعنى عدم التكاسل عن القيامة بالرضاعة أو التأخر في وضع المولود على الثدي ، أذ تعتبر عملية الإفراغ والامتصاص المتكرر للثدي من أهم ما يساعد على إدرار اللبن

تناول طعام صحي يحتوي على قسط وافر من البروتينات والفيتامينات والحديد

الاهتمام بتناول قسط وافر من السوائل يوميا لأنها تساعد على ادرار الحليب .

تجنب استخدام حبوب منع الحمل خاصة خلال الشهور الستة الأولى بعد الولادة لأنها تقلل لبن الثدي
كذالك تجنب الانفعال النفسى والجسمانى.