اسباب كثرة النسيان

السلام عليكم
انا صار لي جم من سنة اعاني من كثرة النسيان بشكل مو طبيعي و مسببة لي أزمة ومشاكل كبيرة بحياتي هل الشي هذا طبيعي او عندي نقص بالفيتامينات او الحديد لان انا توني صغيره عمري 26 و انسي كل شي بسرعة و انا ابي اكمل دراستي ومو قادره لاني حدي نساية احفظ و انسي بسرعة وابي منكم حل لمشكلتي

اب نفس المشكله

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل إنسان وذلك في حالة عدم تذكر الأحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جدا فإن ذلك يعني أن هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ وهي مسؤولية عن تسجيل جميع الأحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعائها كلما أراد ذلك ….((( الأسباب التي تجعل الإنسان دائم النسيان وهي … ))) 1- وساوس الشيطان والذنوب 2- كثرة تداخل الأحداث اليومية مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر 3- عدم التركيز وكثرة السهو 4- فقر الدم ونقص الحديد 5- الإرهاق الذهني وقلة النوم 6- عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء 7- القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة ………….. وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن أتباعها تساعده في التذكر …. 1- كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله 2- أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأنه قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر 3- أخذ فترات من الراحة أثناء النهار وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة 4- الابتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم 5- الابتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة 6- عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة 7-تناول مواد غذائية غنية بفيتامينات (ب) بأنواعها سواء في اللحوم أو البقول و ( أ) الذي يوجد في كثير من الخضروات أهمها الجزر .

منقول ..

اب
ب
اب

هلا اختي
انا بصراحه كنت اعاني نفس مشكلتك

ومره كنت رايحه ايران عشان عملية بس لمن سويت فحص الدم طلع عندي الهيموجلوبين ناقص حيل فما رضو يعملون لي اي شي

ورحت عند دكتور بروفيسور للدم واول ما شافني ع طول قالي انتي عندك انيميا حاد والحديد صفر يعني لازم تاخذين حبوب حديد لمدة سنة وبعد السنه ارجع له

وقالي انتي ما تجمعين وتنسين فاذا تدرسين وقفي دراستك الى ما تتعالجين وماكو علاج الا بالحبوب
وقالي بعد ما في الوان ف جسمي وشحوب واصفرار وعدم توازن ورعشه ف الجسم وصداع وعصبيه زايده

والحمدلله الحين صارلي 3 اشهر وانا اتعالج بالحبوب وصرت افضل الحمدلله
الهيموجلوبين كان عندي 7 وصار الحين 12 بحمد من الله .. وشوي شوي افضل عن قبل.. بس قالي لازم استمر لمدة سنة …

وان شاء الله اكون افدتك.. روحي سوي فحص لنفسك .. معافايه ان شاء الله

السموووووحه

الله يكون بعونج