|
|
السلام عليكم
بنات منو تراجع عند محمد ربيع
انا حاليا عندي ريجيمه بس قطعت ما قمت اراجع عنده وماشيه على ريجيمه الحمدلله
بس ابي اسال هو كاتب لي الغداء = سمكه
البنات اللي عنده و حاط لهم سمكه شنو حجم السمكه اللي ياكلونها وهل عادي اكلها مقلي ؟؟؟ هو كاتب لي بس سمكه بدون لا يحدد !!!!!!!!
وهل عادي اكلها مثلا بالبقسماط ولا الطحين ولا شلون؟؟
يعطيكم العافيه
بنااااااااااااات؟؟
حبيبيتي سنابل السمكه يقصد فيها السمكه المتوسطه العاديه لاكبيره وايد ولا صغيره بحدود هالكميه او ممكن تبدلينها بالتونه اللي بالماي مو الزيت اذا تبين وطبعا اكييييييييييييد مشويه مايصير مقلي لأنها بتصير فيها زيت ولا بقصماط لأنه مثل الخبز يمتن .
والله انا مجربه رجيم ربيع بس اذا قطعتي ما رحتي له مارح ينزل وزنج انا مجربه انا صج نزلت وايد بس صادني انيما بس وقطعت ما رحت له الله يوفقج