|
|
احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان لذلك .. راقب نوع تفكيرك وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جدا وخطييييييير….!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة اي عمل أو دراسة بحماس سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية .. فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها .
من الأسباب التي تؤدي إلى التفكير والبرمجة الذاتية السلبية :
1 ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4 – ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
لذا يجب القضائ على هذا التفكير السلبي خصوصا مرحلة ماقبل النوم .
التفكير السلبي……………اشلون ما نفكر ونتحكم في تفكيرنا؟؟؟؟!!!!! 
استغفرالله
أنا ما أفكر عدل
الا لم أحط رأسي علي المخده
مشكووووووووووووووووره
بس شنسوي !!!!!!!!
انا ما انام الا اذا فكرت وفكرت وفكرت وبعدين احس الاحداث تدش ببعضها ولم تدش الاداث في بعضها استوعب اني بديت انام ,, و بعدين انام
وبعدين اقوم و انا اتقلب بالفراش اكمل تفكيري امس بليل شنو كنت افككر و هكذا كليوم
انا اسوي أفلام
يسلمووووووووووو