|
|
بنات نومي متخربط وقاعده افرم فرم بالليل وزني زايد ثلاثه كيلو ابي انزل وزني 4 كيلو بسرعه وانا جسمي ماينزل بسرعه ابي حل بليييييييييييز
حاليا أنا أعاني نفس الحالة.. نومتي صايرة عكس الأوادم و ما أسوي شي غير السهر و القعدة والأكل.. حتى وزني زاد 4 كيلو.. بس جربت اسبوع آكل كورن فليكس كل ما أيوع.. والصراحة نزلت 2 كيلو بالأسبوع بدون رجيم ولا رياضة.. حتى الكورن فليكس واااايد زين و مفيد و فيه كل العناصر الغذائية.. و تقدرين تاكلين أي نوع من الكورن فليكس ماكو مشكلة.. فأنا أقولج جربي هالنظام و شوفي شيصير معاج.. و حاولي إنج تاكلين وجبة وحدة باليوم و لا تنسيييين الماااااي ( أهم شي) 8 قلاصات ماي كل يوم يذوب الشحم و بسرعة تضعفين و غير إن يحلي الوية و يشيل السواد تحت العين .. فجربي نظام الكورن فليكس و إنشالله يمشي معاج و تضعفين.
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Satanicly
 حاليا أنا أعاني نفس الحالة.. نومتي صايرة عكس الأوادم و ما أسوي شي غير السهر و القعدة والأكل.. حتى وزني زاد 4 كيلو.. بس جربت اسبوع آكل كورن فليكس كل ما أيوع.. والصراحة نزلت 2 كيلو بالأسبوع بدون رجيم ولا رياضة.. حتى الكورن فليكس واااايد زين و مفيد و فيه كل العناصر الغذائية.. و تقدرين تاكلين أي نوع من الكورن فليكس ماكو مشكلة.. فأنا أقولج جربي هالنظام و شوفي شيصير معاج.. و حاولي إنج تاكلين وجبة وحدة باليوم و لا تنسيييين الماااااي ( أهم شي) 8 قلاصات ماي كل يوم يذوب الشحم و بسرعة تضعفين و غير إن يحلي الوية و يشيل السواد تحت العين .. فجربي نظام الكورن فليكس و إنشالله يمشي معاج و تضعفين.
|
مشكوره عاد انا اموت على الكورن فلكس بجرب وبردلج خبر بعد اسبوووع يارب عاد اضعف .gif "Eh S(11)")