|
|
السلام عليكم
يعني ضعيفه بكل جسمي بس زدني كبييير ابي حل شسوي شلون اوخره جربت رياضه ماكو فايده ابي حل بليز اللي تعرف تساعدني
ياحلوين انا كنت متينه والحمدالله ضعفت
وجسمي صار مقبول الحمدالله وكل شي فيني ضعف
الا منطقه وحده انزلت بس مو مثل باجي جسمي اللي اهي زنودي 
يعني ضعيفه بكل جسمي بس زدني كبييير ابي حل شسوي شلون اوخره جربت رياضه ماكو فايده ابي حل بليز اللي تعرف تساعدني
هلا والله اختي بصراحه انا ما اقدر افيدج بس ركزي على انواع رياضه للأيد بس يمكن تفيدج
يسلمو حبيبتي على مرورج بصراحه جربت ماكو فايده
جربي تحطين عليهم خل التفاااااااح
مع رياضه الايد
يسلمووووو قلبي بجرب واردلج خبر وانشالله تنفع
تم تعديل العنوان بواسطة المشرفه