آآآآآه ياااااكرشي

لووووووووووووول بعد عمري فدييتج ,,,شووفي نصييحه مني خففي اكلج شوي وحاولي لمن تاكلين تتمشين شوي بالبيت ماتنامين على طووول والاهم الاهم وعن تجربه بعد كل وجله شااااااااااااااااااي اخضر بس هاااااا حطي بالج ان بعد الوجبه بساعه او اقل شي نص ساعه

جاي اخضر +زنجبيل+مراميه+زعتر اشربيهم ثلاث مرات باليووم
تعرفين جهاز اب سوينج لعبي فيه باليوم 5دقاايق ولله ولله كرشتج تنمسحح مسحححح

وقولي حمامييييييي ماقالت

بس يقولون الميراميه كثرتها مو زينه حق المبايض …!!!

أكيد فيه عادات غذائية خاطئة انتي تسوينها ترى الكرش ما يطلع مني والطيج وانتي تقولين انج ضعيفة معنى هذا ان الغلط منج انتي 000
خفي من العيش ولاتتغدين وتنامين ديري بالج والله ترى مايطلع الكرش الا هالسالفة ،،، وحاولي طول ما انتي ماشية او قاعده شفطي بطنج بعد فترة راح تلاحظين ان كرشتج خفت وايد 0000والله يعينج