ما هي أعراض داء الإرتداد المعدي المريئي ؟

ما هي أعراض داء الإرتداد المعدي المريئي ؟

من أهم الأعراض و أكثرها شيوعا هو الإحساس بالحموضة و كذلك الإحساس بالحرقة أو الألم في منتصف منطقة الصدر و يمكن أن يمتد من منتصف الصدر إلى الأعلى وصولا إلى الرقبة و الحنجرة . هذا الألم يكون أكثر شدة بعد الأكل مباشرة و عادة ما يستمر إلى أكثر من ساعتين بعد الوجبة و كذلك يكون أكثر شدة عند الاستلقاء على الفراش أو بشكل أفقي بعد الوجبة مباشرة.

السبب في الإحساس بالحموضة , الحرقة و آلام الصدر هو ارتداد الأحماض من المعدة إلى المريء . فالمعدة لديها وسائل عدة لحماية نفسها من شدة الأحماض و العصارة الهضمية فيها بينما المريء ليس لديه الوسائل الكافية لحماية نفسه من الأحماض .

علاج داء الإرتداد المعدي المريئي

(1) تغيير طريقة و أسلوب الحياة .

توصي الدراسات الحديثة مرضى الإرتداد المعدي المريئي بتغيير نمط الحياة و أسلوب الحياة و هذا يتضمن ممارسة الرياضة بشكل منتظم و الأهم من ذلك هو النزول التدريجي للوزن في حالة زيادة الوزن , السمنة أو التخمة .

(2) تغيير نوعية الأطعمة المتناولة.

• هناك بعض الأطعمة و السوائل يفضل الابتعاد عنها للمرضى الذين لديهم داء الإرتداد المعدي المريئي منها :

– الشيكولاته.

– القهوة و الشاي.

– المشروبات الكحولية.

– المأكولات الدسمة و الغنية بالدهون أو الشحوم.

– النعناع.

– العصائر و الفواكه الحمضية ( مثل : الليمون , البرتقال , …. ).

– الطماطم.

– البهارات.

– الفلفل.

– الخل.

– صلصة الخردل ( الماسترد ).

• استبدال الوجبات الكبيرة بوجبات صغيرة و متعددة خلال اليوم و هذا بحد ذاته يمكنه التقليل من الأعراض.

• الامتناع عن التدخين .

• عدم الاستلقاء أو النوم مباشرة بعد الوجبة و يفضل الانتظار على الأقل مدة 3 ثلاث ساعات بعد الوجبة . كذلك عند الإستلقاء أو النوم يفضل يكون الرأس مرتفعا بمقدار(6–8) بوصات (15 – 20 سم) عن مستوى الجسم .

كل يوم معلومة مع الدكتورة / وفاء الحشاش