تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » فوائد استنشاق هواء الفجر

فوائد استنشاق هواء الفجر

فوائد استنشاق هواء الفجر..

فوائد استنشاق هواء الفجر..
.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78

يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه

الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)

وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) ..

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون – وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة – ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر

ثم يرتفع مع شروق الشمس .

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

النهار أو الليل..

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

– د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية

عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

الفرقان آية 64 قال أيضاً

تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزن في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط.

بارك الله فيج وجزاج الله الف خير

قواج الله على الموضوع الالكثر من رائع…
فعلا انا جربتها…
ودايما ابطل الدريشه هالحزه..ووقت اللي يكون عندي امتحانات…
الجو يعطي طاقه ويخليج نشيطه،،،خليجية

وكنت انصح فيها رفيجاتي..وقت الفانيلز…خليجية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^البارونه^ خليجية
بارك الله فيج وجزاج الله الف خير
ويااااج ياارب …

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mllon خليجية
قواج الله على الموضوع الالكثر من رائع…
فعلا انا جربتها…
ودايما ابطل الدريشه هالحزه..ووقت اللي يكون عندي امتحانات…
الجو يعطي طاقه ويخليج نشيطه،،،خليجية
وكنت انصح فيها رفيجاتي..وقت الفانيلز…خليجية

الله يقوييج

مشكووره حبيبتي ع الرد

وان اشالله بجربهاا بروحنا ع فااينل

جزاك ربي جنات النعيم
موضوع ف غآآآيه الروعه ..خليجية
الله يجزاك خير
ويجعل ما طرح في ميزان حسناتك..
جزيل الشكر لك
اللهم امييييييييين

ويااكم ان شالله

نوووووورتووو حباايبي

طرحٌ مميَّزٌ ورائعٌ ~
جزاكـ الله خيرَ الجزاءْ ~

جعلَ يومكـ نوراً وسروراً ~
وَجِبالاً منْ الحسناتْ تعانقهاْ بحوراْ ~۞۞
جعلهُ الله في موازينْ أعمالكـ ~۞۞
خليجية

جزاك الله خير والله يوفقك ويسعدك
جزاج الله خير
جزاج الله خير
مشكورة حبيبتي و اللة يجزاج خير

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

=========
يا جدير بالدعاء وقدير بالإجابة
يا رب ..
يا جدير بالدعاء وقدير بالإجابة ..
أسألك فلا تردني خائبا ..
فلا خاب من أنت مولاه ..
أسعد قلب شوخي 93 ..
وأعطها ما تتمنى ..
وأقر عينها بما تحب ترضى ..
ولا تسلبها نعمة قط ..
وعطر صدرها بالإيمان والقرآن ..
وارزقها الخلود في الجنان ..
آمين

جزااااااااااااااج الله خير
ماشاء الله على الموضوع المميز يعطيج العافية حبيبتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.