|
|
ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك
الدكتور محيي الدين عمر لبنية – استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد – بالمدينة المنورة
هناك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم , وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه .
تعليق علمي
ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان – كما يذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .
حتى الدكتور عبدالله المطوع يقول جذي حرام والله البنات تلوع جبدهم على الاضي
احسن شي الاعشاب مثل المرميه او الجاي الاخضر
ويعطيج العافيه على هالمعلومه المفيدة 
شكراااااا
من تركتها حسيت بطني انتفخت والغازات مالها والي
فايدة الماي الدافي ع لريق عن تجربه والله اتخلي الامعاء تتخلص من الفضلات اول باول وما تتخمر وترتاحين من القولون والامساك
والله والله مفيد انا عن تجربه 3 شهور مع قطرات ليمون عشان الطعم حتى كنت برمضان اشربه ع الريق قبل الفطور وربي خفف وزني ونساني شي اسمه امساك
حتى اندونسية جدتي كانت تستخدمه تقول مشهور عندنا باندونيسيا اللي يبي بطنه اتروح يشرب ماي دافي ع الريق وقبل كل وجبه !!
جربوا الروب بعد على الريق للي تعاني الامساك ومن الغازات وادعوا لي …
انا اصدق تجربتي الماي الحاااااااار روووووووووووووووووووووووووووعه عالريج
ويخلص الجسم من الفضلات والاملاح وبالتالي الدهون
يعني ما اصدق كلامهم اصدق تجربتي لووول