|
|
السلام عليكم،،
الله بسهل عليكم اجمعين, بغيت اسال شنو الاوضاع اللي مفروض تتجنبها الحامل؟؟
يعني اثناء:
1. الجلوووس
2. النوم: يعني عادي النوم ع الظهر؟؟؟
3. شغل البيت اللي مفروض ما تسويه؟
واي نصائح اخرى نتقبلها بصدر رحب وبدعوة حلوة من القلب
ووقت اللي انتي نايمه وبتلفين الصوب الثاني لازم تقعدين وتلفون الصوب الثاني علشان الحبل السري لا يلف على رقبة اليااهل
والله يسهل عليج انشالله
والله يسهل عليكم حملكم وولادتكم ويرزقكم من واسع فضله،،،
اي نصايح ثانية بلييييز
ولازم تقعدين عدل يعني لا تميلين نص جسمج اللي فوقبصوب ونصج اللي تحت بصوب يعني حاولي تقعدين سيدة
النوم : كلش مو زين تنامين على ظهرج مثل ما قالو البنات يخنق البيبي
الشغل : شغل البيت رياضة بس مو تهلكين نفسج وطبعا لا تشيلين ولا دزين شي ثقيل مثل طاولة او غنفة
وشكرا
الله الحافظ
مثلي بالضبط الله يستر
امس طول الليل على ظهري :/ بس اضيف لما تقومين وتقعدين شوي شوي يعني مو تطبين عالقنفة
وبالاشهر الاخيرة حاولي دايما ترفعين ريولج
لما تحاولين تاخذين شي من على الارض لازم تنزلين ركبتج يسمونها ( جلسة القرفصاء ) صح؟؟
و سلامتكم …
allah ysahel 3laikom aaaameen