موضوع الانيميا الشامل مع الوقايه والعلاج زى ما وعدتكم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لاحلى كويتيات ف الدنيا حبيت افيدكم زى ما وعدتكم موضوع عن الانيميا وكمان شوية معلومات من دكتورة ماشاء الله كتيييير ممتازة

نبدا
اول حاجة اسباب الانيميا للى مش يعرفوها محبتش انقل كلام عن الوقايه هاكتبلكم برنامجها هيا الغذائى وانا بستعمل معظمه

* مسببات الأنيميا هي :
* نقص تناول الحديد كما يحدث في سوء التغذيه .
* خلل في امتصاص الحديد من الأمعاء (60% فقط من الحديد الذي نتناوله هو القابل للامتصاص )
* نقص تناول فيتامين ج والكالسيوم مما يقللان من امتصاص الحديد
* كثرة فقد الحديد من الجسم كما يحدث في الحالات التاليه :
– الاصابه بالديدان مثل الانكلستوما والبلهارسيا
– الدوره الشهريه الزائده في المدة والكميه
– الحمل المتكرر والرضاعه يفقد الجسم 1جم من الحديد يوميا
– نزيف بأي شريان في الجسم
وكمان شحوب الوجه نهجان وخفقان فى القلب مع اى مجهود تقصف الشعر سواد تحت العين بهتان الشفايف ظوافر مكسرة خمول وصداع

البرنامج الغذائى وللوقايه منها

اطعمه تنشط النخاع لانتاج كرات الدم الحمراء
1-العسل الجبلى +غذاء ملكات النحل+حبوب اللقاح (يتحطوا فى برطمان ويتقفل عليهم كويس وتاكليهم بمعقله خشششب)

((بنجر+ تفاح+ فراوله+ برتقال+ لبن)) يوميا ( ممكن تبشرى البنجر قبل ما تحطيه )

وكمان معلومه لما تتعودوا ع حاجة غيروها لان لما تتعدوا ع شىء معين بيظهر اضرارة بعد كد وعن نفسى بستعملمشروب الجمال وباذن الله هابدا البرنامج دة بعد رمضان بس بستخدم معظمه حتى اكل البيت كله اتغير

متنسوش دعوة حلوة ف ظهر الغيب

يعطيج الف عافيه

وفعلا التلبينه فوايدها كثييييررره