من قواعد إحتواء المشاكل الزوجية

هناك بعض القواعد التي يمكنها أن تساعدك في حل مشاكلك الزوجية منها

1- مناقشة المشكلة على إنفراد وتجنب وجود أي شخص سواء الأطفال أو غيرهم.

2- حاول قدر الإمكان الحفاظ على هدوئك قبل أن تناقش الطرف الأخر.

3- التأكد من دقة المعلومات التي تستند عليها في نقاشك.

4- الإبتعاد عن توسيع رقعة الخلاف بذكر الخلافات القديمة وتعديد الجوانب السلبية في الطرف الأخر والتركيز على موضوع الخلاف فقط.

5- التركيز على سلوك معين والبعد عن التعميم، مع ذكر ما هو الخطأ الذي يرى أن الطرف الأخر قد وقع فيه بالضبط.

6- فتح باب النقاش حول الموضوع بعد حدوث المشكلة مباشرة بشرط ألا تكون منفعلاً وغاضباً فالحل في ساعات الهدوء أفضل.

7- إختتم جلسة النقاش بالتفاهم على النتيجة التي خرجت بها مع الطرف الآخر ولا تعلق الموضوع بدون نتيجة.

8- أغلق الموضوع ولا تفتحه عند أي جلسة نقاش أخرى في المستقبل.
للأمانة منقول من رائع هو www.yomwarayom.com

جزاج الله خير على الكلام الطيب