|
|
بنات مالي غيركم
يوم السبت المفروض عندي موعد معاهم أول مره بس وايييييييد خايفه أقط الفلوس على الارض خاصه أنها فلوس ريلي بعد ان يأس اني اضعف بأي طريقه فقرر انه ياخذني عليه بس والله قلبي معورني على الفليسات و خايفه ما أنزل شي بعد
الله يجزاها الجنه و يطرح لها البركه في عيالها اللي تفيدني يارب
شكثر ياخذون و اذا أحد مجربه شلون ظعفتوا معاهم ولا لأ
خواتي اللي تعرف شي عنهم ياليت تقولي
الله لا يحرمني منكم و مشكوره وااااااااااااااااااااااااااااااااايد مقدما
والبنات ما قصروا فيه حتى صور حاطين لج يعني كل شي عالهوا مباشره ههههه
الله يوفقج وتضعفين بصحة وعافيه
بس كبداية بقول لج :
ياخذون بالاسبوعين 98 دك
وبالشهر 196دك
شي يسوى ويستاهل
انا صارلي معاهم 6 ايان وماشالله وزني قاعد ينزل عدل
دشي الموضوع وشوفي باجي التفاصيل والصور
حبيبتي ساره ستايل ياريت تعطيني معلومات، يعطونج حبوب و شلون أكلهم يعني ياريت تفيديني باللي تعرفينه الله يوفقج يارب علشان هذي المره اظن ريلي لو قط الفلوس و ما ضعفت ياوييييييييييييلي
مشكوره
شوفي
1- يطلبون منج تحليل دم شامل (انا سويته ابدار الشفا اب45 دك)
2- تدقين عالدايت كير على هالرقم 806050 وتحجزين لج موعد
ودقي ابسرعه لأن مواعيدهم اتطول لأن طق امطاقق عليهم
3- وقت موعدج .. لبسي شي خفيف عشان راح توزنج الدكتورة
لأن الهدوم لها تأثير في زيادة الوزن على الميزان
وراح تقول لج الدكتورة كل مرة تييني لبسي نفس لبسج عشان سالفة الوزن
4- راح تشوف الدكنورة التحاليل وبناءاً عليها تكتبلج الاكل اللي يناسبج
5- راح يعطونج قائمة بالاكل .. تحطين صح على اللي تبينه
وغلط على الاكل اللي ماتحبينه
والدكتورة تشوف هالقائمة .. وبناءا على تحليل دمج اتقرر لج المسموح من الاكل
والممنوع
6- لازم اتسوين رياضه عشان ينزل وزنج عدل مع النظام الغذائي السليم
7- كل اسبوع لج زياره عند الطبيبة عشان اتجيك على وزنج
8- الوجبات توصل لج كل يوم الصبح (دفعه وحده) تحطينها بالثلاجه
ووقت كل وجبة اتصخنين الاكل بالميكروويف
وسلامتج 
ماحب واللة اخاااف
بس الأفضل لج انج تسوينهموحياج