|
|
(( اللهم رب الناس ، أذهب البأس ، أشفنا أنت الشافى لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماَ ))
(( اللهم رب الناس ، أذهب البأس ، أشفنا أنت الشافى لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماَ ))
(( اللهم رب الناس ، أذهب البأس ، أشفنا أنت الشافى لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماَ ))
حبيت أفتح هالتجمـع ..
للأفآده والأآستفآدهـ ..
آنآ توهـ بآدي فيني ..,,
لي فترة طويله أحس فيه بس قلت يمكن غآزآت
وطووول وسبب لي إحرآج ..
(( أتمنى من الجميع أن يفيدونآ .. ولاتسون الدعااااء لنآ ))
أب .. ونتمنى الكثير من التجآرب ..
كنت مثلج عبالي غازات وانتفاخ وشي عادي ،، بس بعد مالاحظت بآنه بطني ينتفخ من اكلات معينه
رحت للدكتور وسوالي فحص سريري ،، قالي قولونج حركته مب طبيعيه كلش :/ !!
وعاد رحت عنه واستمريت ع الحبوب اللي وصفلي ياهم فتره وهديتهم
ونسيت السالفه ويوم رديت ابي اروح لنفس الدكتور واسوي تحاليل مالقيته ف رحت لغيره وقالي مافيج شي !!!
:/ !! والاام البطن والنفخه من شنو !! اذكر حتى قالي ( دكتوري الاولاني ) من كثر ماقولوني هايج وقدر يحس فيه بآيده وانه
حركته مب عاديه
قالي انتي عندج مشروع زواج او تخرج !! شنو اللي مخليج تحاتين هالكثر واعصابج مآثره عليه !!
المهم ،، اني احين ماراجع اي دكتور بس معتمده اشياء اسويها كــ روتين
للوقايه من الانتفاخ والآلم : ماآكل بسرعه + احاول ماتم فتره طويله بدون آكل ( لآني بيوع وايد وباكل كميه كبيره )
وهالشي وايد يعور بطني يعني لازم كل 4 ساعات اكثر شي اكل لي وجبه او سناك
+ الماي ( وايد اشرب ماي ) احسه يبرد عليه + شاي اخضر ووايد بعد انواع من الاعشاب
زعتر + نعناع + يانسون ،، اي شي المهم شاي اعشاب
ونصحني الدكتور بالرياضه خاصه رياضه البطن والمشي
وطبعا لمن اسوي هالاشيا احس بآن بطني وقولوني يعني راكد ومايسويله حركات لوول
ماعدا رياضه البطن ترى مب منتظمه عليها =(
وآهم شي النفسيه بعد ،، =( اهون الآمور واستغفر ومابيدي شي اسويه زود يالله لك الحمد
والله يشافي كل مريض ان شاء الله
قريت في
احد المنتديات
ينصحون بالشمر والزدباي
سو بحث عن طريقته
اتمنى اني افدتكم بشي
عندى حبوب غازات عجيبه اييبها من امريكا ومرات اشرب كمون وماى حار يخفف
والنفسيه لاعصبت حدث ولا حرج
انا حدث ولاحرج
أنا الله يسلمكم حاشني من سنه وشي تقريباً حاشني من العين الله يسامحهم
المهم كل ماروح دكتور يقولي مافيج شي
آخر شي رحت عند دكتور محمد الشمالي قالي القولون عندج خامل إشوي
ووصفلي ألياف إسمها فايبو جل
إهيا عباره عن أظرف داخلها بودره تحطينها بقلاص ماي وتنشرب مرتين باليوم
إرتحت وايد عليها
لما يحوشني الحبيب الإنتفاخ ع طول أسويلي جاي واحط معاه واااااااااااااااااااااااااااااايد دارسين
صج وحده بوحده ترتاحون وايد
وحالياً خف مو مثل اول لأن انا حاشني من عين والحمدلله راحت مني العين بالرقيه
صدقوني ماكو أحلى وأحسن من ذكر الله
كل يوم إقروا المعوذات والكرسي والفاتحه بكفت إيدكم ومسحوا ع كل جسمكم
والله يشفي الجميع إن شالله
والله يعينا
(( اللهم رب الناس ، أذهب البأس ، أشفنا أنت الشافى لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماَ ))
(( اللهم رب الناس ، أذهب البأس ، أشفنا أنت الشافى لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماَ ))
(( اللهم رب الناس ، أذهب البأس ، أشفنا أنت الشافى لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماَ ))
والدكتور قالي القولون ماله علاج 
انا خطيبي فيه قولون ومدمن بيبسي ما اقدر امنعه
وسويت بحوث له عن القولون وحطيتهم بمذكره على شان اساعده وعطيته هالبحوث اللي متاكده انه ماطبق ولا شي منها, الله يهداه
بس خليكم احسن منه عاد هههههه
هذي اكلات زينه حق اللي فيهم قولون واكلات مو زينه لكم
* النظام الغذائى لمرضى القولون :
أ- الاكلات الممنوعه :
1- الملح المركز ( الفسيخ – الرنجة – الملوحة – الأسماك المحفوظة – الطرشى – الزيتون – الجبن ).
2- المقليات فى الزيوت ( السمك – الطعمية – البطاطس – الباذنجان – ……..الخ.).
3- البصل والصلصة بأنواعها فى الخضار المسبك والتقلية.
4- البسلة والعدس والبقول.
5- الخضروات كثيرة الألياف.
6- السمن الطبيعى والصناعى.
7- اللحوم السمينة والدهون ( البط – الأوز – الحمام – الضأن – الكبد – الكلاوى – الطحال – القراميط – الثعابين – البياض – البورى الكبير ….الخ.).
8- القشدة والكريمة.
9- اللبن الحليب فى بعض المرضى.
10- العصائر المحفوظة والمياه الغازية.
11- المانجو – البلح – الجوافة – التين البرشومى – التين الشوكى – المشمش – البطيخ.
12- الحوادق والحوارق.
ب- المسموحات:
1- منتجات الألبان مثل اللبن والقشدة والزبد والجبن.
2- البيض ( غير المقلى ).
3- السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن.
4- اللحم البقرى والضأن الأحمر والدجاج الصغير والأرانب.
5- الخبز الأبيض و"التوست" والمكرونة والأرز.
6- الزبد والسمن المضافان الى الخبز أو المستخدمان فى الطهو.
7- البسكويت" السادة " و"الكيك" وعسل النحل والشربات.
8- الحبوب المصفاة والمطهوة جيدا مثل دقيق القمح والأرز المطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الش—.
9- " البودنج" و"الجيلى" و"الأيس كريم" السادة و"الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن.
10- الخضروات مثل البطاطس المهروسة بالقشدة، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس مع الزبد.
11- الفواكه المطبوخة، ويفضل أن تصفى وتقدم فى شكل "بيوريه"، كما يمكن تناول الموز الناضج دون طهوه.
12- الشاى الخفيف والقهوة الخالية من "الكافيين" والبليلة باللبن.
** ويلاحظ أن الحساسية الشخصية لدى بعض المرضى لأطعمة معينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة من وجباتهم، كما أن بعض الناس لايحتملون تناول البيض والسمك أو اللبن ومنتجاته، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فى تلك الحالات الخاصة فقط دون تعميم حظرها على جميع المرضى.
==========
اطعمة ينصح مريض القولون والانتفاخ والامساك بها:
الجزر
المشمش
السلق
الملفوف
الهندباء
القرع
السبانخ
الحبوب الكاملة
التين
الكرز
الخس
التوت
البقدونس
البرتقال
الدراق
القلقاس
الاناناس
الموز
الخوخ المجفف
البصل
الثوم
الشوفان
الش—
الاعشاب المفيدة للقولون
هناك بعض الأعشاب المهدئه للقولون وأفضل شيء.
– البابونج
– النعناع
– القرفه او الدراسين
– الكراويه
– كومفري
– وفي حالة الاسهال المستمر يُستعمل الاعشاب الجافة .
carb . والدراسين
Cinamen , Blueberries
الخبز الكامل
التفاح
الكرفس
العنب
اللبن الرائب الخالي من الدسم والطبيعي الصحي.
ينصح مريض القولون بالاتي:
ممارسة الرياضة مثل المشي
شرب لتر ونصف الى لترين من الماء
تناول الاطعمة الغنية بالالياف
تجنب الضغط النفسي والارهاق والقلق.
تناول الطعام في اوقات منتظمة
تجنب الوجبات الثقيلة
كل ببطء
امضغ الطعام جيداتجنب المشروبات الغازية
تجنب القهوة والشاي
ابتعد عن كل المعلبات والمصنعات
للقولون:
يعتبر القرع(اليقطين)من افضل العلاجات لامراض القولون.
التمر مفيد ومقوي للقولون وخصوصا على الريق.
البابونج المغلي يشرب يوميا صباحا ومساء.
للغازات والانتفاخ:
الكراوية.
الكمون.
الينسون.
القرفة.
النعناع.
سف ملعقة مطحونة من الحبة السوداء المحمصة والمطحونة مفيد للغازات والانتفاخات.
وبس اتمنى افدتكم
8
مشاركه روووعه
الله يجزااج ألف خير ..