بنات ساعدوني ابي حل مليت من هالمشكله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم ياحلويين

بنات مشكلتي اهي مافيني حيل اشيل شي لو5 دقايق
بسرعه اتعب تعب موطبيعي
لوييت بشيل ولدي بسرعه اتعب
اقول حق زوجي ماقدر شيله انت
ودي اشيله بس ماقدر
ساعدوني

هلا اختى

سلامات وما تشوفين شر ,,من زمان انتى جذيه ولا شى يديد ,,,الافضل تسوين تحاليل

يمكن عندج ضعف اونقص ..اذا مو حامل او مو مريضه !!

وما تشوفين شر ان شاءالله ,,,,,

سلامات ما تشوفين شر سوي تحاليل للدم يمكن يكون فقر دم وتحاليل للغدة

اكلي أكل صحي و فيتامينات و لعبي رياضة
و همن سوي تحليل دم قبل

نجد الله يسلمج والشر ماييج
انا حامل الحين وفيني نفص بالدم
وماقدر اكل الفيتامينات اللي يعطوني ياها
من اول ماشوف الحبه تلوع جبدي ورجع وبجي والحاله
حاله الا لا يراويج
عدسات ملونه ادري الدم وايد ناقصني من ولادتي اللي طافت
بس مادري شنو الحل ؟
الريشه اتصدقين عاد انا لااكل صحي
ولا الفيتامينات ماقدر ومالعب رياضه لاني حامل
اتهقون اخذ ابر بدال الفيتامينات مو احسن
لان فيتامينات حاولت بس ماكو ماقدر

تسلموون بنات ماقصرتو

انا كنت مثل حالتج والدكتور نصحني اكل عسل اسود (عسل القصب ) والشي المهم كل يوم الصبح اشرب عصير زبيب يمني انقعه بالليل والصبح الخدامه تضربه بالخلاط واشربه جدا ممتاز وديري بالج ترى نقص الحديد يأثر على البيبي وعليج وبعد شربي عصير برتقال بكثره علشان فيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد وسلامتج

امممم لا ما انصحج ابر مايخالف حبيبتي ضغطي على نفسج واكلي الفيتامينات ترى الوحده مالها غير صحتها وانصحج اتسجلين عند دكتور تغذيه عشان يمشيج على نظام معين لان الي فيهم فقر دم حييل يتاثرون بعد الولاده خاصة بشعرهم .. الله يعينج ويسهل عليج انا صديقتي نفسج معاها فقر دم ولمن احملت اتعبت بس الله سهل عليها واولدت يابت توم الله يخليهم لها انشالله بس كانت اتراجع طبيبتها دايما + دكتور تغذيه يشرف عليها

هذي حالتي انا ولدي ماقدر اشيله ولا بنتي , بنتي عمرها
7 شهور ماقدر اشيله ولا اقدر اسوي مجهود
والسبب فقر الدم لان يسبب اجهاد حق الجسم اخذي ابر حديد
اذا فيج فقر دم حاد ويعطونج اذا اقل من 8 على مااعتقد
8 نسبة الهيموجلوبين بالدم

شكلي باخذ ابر حديد
تسلمون بنات على نصايحكم

صاجه ,,,بس اذا انتى حامل لازم اهتمام اكثر باكلج حبيبتى وفى حبوب تخفف الغثيان واللوعه,,

والافضل استشيرى طبيبج ,,وطمنينا عنج ,,

عادي من الحمال

والله يتمم عليج

الله يشفيج يااارب ويوفقج ويثبت حملج

الضاهر من الحمل