|
|
هاااااااالو قوووه بنات
اضن مافي احد مايعرف مسيرتي مع الرجيم 
المهم اليوم قلت الا اروح حق دكتور شفط ابي اضعف شوي بتغير لما يصير الصيفي بلبس بكشخ 
رحت حق الدكتور وقاس وزني وكل شي
قالي جم عمرج قلتله 19!!!
قالي رجعي بيتج وكملي رجيمج واوصلي 50 بعدين كلميني
.gif "Eh S(14)")
انااا حقدت عليه ابي حل سريع الصيفي بعد 13 يوم بالظبط يعني بالكثير لي شديت حيلي بضعف 6 كيلوات ابي اكثر 
قلتله دكتور ضعفت بطني ماراح يدخل ماينشد ابي عمليه
قالي والله انتي صغيره حتى 30 ماصرتي وراج حمل وولاده … لبسي الكورسيه طول اليوم وانتي تمشين وانتي تاكلين طبقات الدهون وكلشي راح يلزق واخذيلج كورسيه كامل عشان الزنود بعد…اذا نمتي فصخيه وشوفي جسمج شلون راح يصير 
انا تفآئلت بكلامه وحقدت لان عبالي بضعف بجم يوم
والحين السؤاااااااااال:
من وين الكورسيه الكامل؟؟؟
اعتقد عند محلات الرياضه موجود
الطاهر عنده تشكيلة متنوعه وانصحج تاخذين اللي ما يغطي الفخوذ
لان صيف وبتتعبين اخذي اللي جنه مايووه وشوفي كل الأنواع اللي عندهم
واذا تابين تجربين يصير اهم شي تاخذين نوع ترتاحين له ويخفي المناطق المرغوبة
انا توني طالبه كورسيهات من امريكا وبجربها وارد لج خبر …
توج صغيرووونه
وان شالله ربي يوفقج ويسهل عليج
معلومه حلوه ومهمه
ياربي ليش جذيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييي , لو قايله قبل ثلاث شهور , تهقيين الحين ينفع الكورسيه ؟؟
نكهات بمحلات الرياضه بس اكو احزمه السونا ماكو كورسيه
اوشاال شجعتيني حياتي اهم شي منطقه الفخووذ عشان لا تترهل…ممكن السايت الي طلبتي منه؟؟
out of reach تسلميين حبيبتيي وان شاءالله انتي بعد توصلين للي تبينه
ام فجور انور بس عنده نص موكامل حتى الطاهر!!
دوودي ثاانكس على الرفع
سمسمييه يسلمو على المروور
ككااوه كويتيه اذا لقيتي بشرييينييي
soseta لووول شفييج ليش قبل 3 شهور انا المعلومه توني اعرفها ونزلتها فررش لو ادري من قبل جان قلت
وليش ماينفعلج الكورسيه ؟؟
في تلقين الشورت اللي لي اعلى البطن وبعد البلايز النص كم
تروالي القطعتين يمشون يغطون الزنود والكرش والارداف
مثل كورسيه بس اهو حق شد الجسم وكان ينباع في المعرض الصيني
انا شريت لي واحد وقاعده البسه مع الرجيم وجذي بس ما اقص عليج واقول استفدت لاني توني استخدمه
اسم العضوة جنه شمعه تحترق
وان شاء الله توصلين للي تبينه
و شوفي الاتحاد أو فنتك يمكن تحصلين
صح تذكرت موضوع شمع تحترق كانت تبيع القطعتيين احسن بعد اسهل من الي كامل جنه مايوه يأذي بالدوام
مشكورين على الردوود