|
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدء اليوم باذن الله مسابقتنا وانطلاقتنا نحو الرشاقه والتحدي والفوووووز
كما وضحنا طريقة المسابقه في بدايه الموضوع
راح يكون عندنا فريقين (احمر & ازرق)
والتقسيم راح يكون على اساسيات وامور مدروسه…
طبعا المطلوب من كل فريق
انه يتعاون فيما بينه ويشد من ازر بعضه
والمطلوب من كل عضو في الفريق انه يخلص في عمله مع فريقه ويحاول بقدر الامكان انه ما يخيب امل فريقه فيه ويحاول ان يصل بفريقه الى بررررررر الامان
طبعا سجلنا اوزان كل مشترك من الفريقين وحفظناها عندنا
وفي اخر الاسبووووع (الاربعاء والخميس)…راح يكون يوم الامتحااااان…….يكرم المرء او ……
راح تسجلون اوزانكم الجديد بشررررررررررط تطرشونها لي على الخاص وما تكتبونها بالموضوع..
وبعد جمع جميع الاوزان الجديده من كل الفريقين<<<<<<<<< يبدء الحسااااب
راح نكتب النتائج علنا هنيه في الموضوع
كل فريق وكل مشترك بالفريق ووزنه القديم + الجديد
بعدها
راح يجمع مقدار الوزن الناقص من كل الفريق الاحمر…..ومقابله مجموع الوزن الناقص من كل المشتركين بالفريق الازرق
والفريق الذي يحصل على اكبر رقم من الوزن الناقص<<<<<<<<< هو الفاااااااااااااائز في الجوله الاولى
وعليه
هناك مكافاة للفريق الفائز
وعقاب للفريق الخاسر
اما المكافأه <<<<<<< تذكر في وقتها
واما العقاب
فهو انه على الفريق الخاسر ان يستبعد احد اعضاء فريقه <<<< يطرد من البرنامج
وطبعا الفريق هو الذي يختار من يستبعده بناء على معرفته باعضائه ونشاطهم
اتمنى ان تكون الصوره واضحه للكل
والى العمل هياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااا
تررررررررررررررن
تررررررررررررررررررررررررررررررررررررن
بدء العمل
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
نبدء اليوم باذن الله مسابقتنا وانطلاقتنا نحو الرشاقه والتحدي والفوووووز
كما وضحنا طريقة المسابقه في بدايه الموضوع
راح يكون عندنا فريقين (احمر & ازرق)
والتقسيم راح يكون على اساسيات وامور مدروسه…
طبعا المطلوب من كل فريق
انه يتعاون فيما بينه ويشد من ازر بعضه
والمطلوب من كل عضو في الفريق انه يخلص في عمله مع فريقه ويحاول بقدر الامكان انه ما يخيب امل فريقه فيه ويحاول ان يصل بفريقه الى بررررررر الامان
طبعا سجلنا اوزان كل مشترك من الفريقين وحفظناها عندنا
وفي اخر الاسبووووع (الاربعاء والخميس)…راح يكون يوم الامتحااااان…….يكرم المرء او ……
راح تسجلون اوزانكم الجديد بشررررررررررط تطرشونها لي على الخاص وما تكتبونها بالموضوع..
وبعد جمع جميع الاوزان الجديده من كل الفريقين<<<<<<<<< يبدء الحسااااب
راح نكتب النتائج علنا هنيه في الموضوع
كل فريق وكل مشترك بالفريق ووزنه القديم + الجديد
بعدها
راح يجمع مقدار الوزن الناقص من كل الفريق الاحمر…..ومقابله مجموع الوزن الناقص من كل المشتركين بالفريق الازرق
والفريق الذي يحصل على اكبر رقم من الوزن الناقص<<<<<<<<< هو الفاااااااااااااائز في الجوله الاولى
وعليه
هناك مكافاة للفريق الفائز
وعقاب للفريق الخاسر
اما المكافأه <<<<<<< تذكر في وقتها
واما العقاب
فهو انه على الفريق الخاسر ان يستبعد احد اعضاء فريقه <<<< يطرد من البرنامج
وطبعا الفريق هو الذي يختار من يستبعده بناء على معرفته باعضائه ونشاطهم
اتمنى ان تكون الصوره واضحه للكل
والى العمل هياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااا
تررررررررررررررن
تررررررررررررررررررررررررررررررررررررن
بدء العمل
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
لولي
168سم – 68كيلو
ام حمودي
158سم – 88كيلو
فطيره
161سم – 85كيلو
,,,,,,,,,,,,
تاج الوفا
169سم – 85كيلو
نجمة سهيل
162سم – 73 كيلو
,,,,,
أنا بديت الصبح الساعه 7.15 الإفطار : (2)شريحة توست + شريحة جبن سلايس + كوب حليب مع شاي
يالله وينكم لولي و فطيره نبي نشاط
وينكم ااعضاء فريقي ؟؟؟
ويمكن اتغدا بره اليوم ابي اكل بس سيزر سلط بس
وبعد شوي غدائ على الساعه 1.30 (2) بيضة مسلوقة + (1) ماعون فتوش
عفيه عليج هالنشاط والحماس والتواصل مع خواتج..
يالله يا الفريق الازرق شوفو اختكم ام حمودي وسوا مثلهااااا
كشكش
انتي كملي المعلومات اول وردي على سؤالي في الموضوع الاساسي وانا اشوف الفريق اللي يناسبج
والله يوفقج
,,,,,,,,
عيشتي يا تاج الوفا عفيه عليج هالتفاعل
وبالنسبه لوزنج <<< حرب نفسيه ههههههههه
عشان يكون دافعج اكبر للتغيير
يالله اشوف باجي البنات وين؟؟
ترا عدد الفريق الاصلي 4 اعضاء بس للحين ما كملوا البيانات بس يكملونها بنوزعهم حسب اوزانهم
وبالعافيه السيزر <<< روووووووووعه احبها
,,,
هالمسابقة يبيلها نشد حيلنا رياضة مشي .. شكلي بشتري الجهاز .. جم سعره؟ ابي ارخص شي
كلامج صح × صح
المسابقه يبيلها شد حيل ورياضه…………الكل يبي الفووووز
,,,
@@