|
|
بنات عندي موضوع مهم بالنسبة لي ويمكن للخوات ايضا
بالنسبة للبنات الي ضعفوا طبعا قبل الضعف يكون في اماكن معينة بالجسم
امتن من اماكن ثانيه ومو متناسقة صح !
المهم بعد الضعف كل شي ضعف ؟؟ هذي شغله
شنو الاماكن الي ترهلت عندج بشكل كبير والترهلات شلون حليتيها ؟؟ شغله ثانيه
شنو الاماكن الصعبه بالنسبة لج الي ما ضعفت مثل باجي الجسم مع الرجيم ؟؟ شغله ثالثه
شنو الشغلات الي كنت لازم تسوينها لتفادي هالمشكله وما سويتها ماكنت تدرين ؟ شغله رابعه
وشلون ثبتي وزنج ؟ شغله خاسمه 
انا عندي بعد شغلات ثانيه بس الحين اكتفي بهذولا الخمسه
طبعا الرد اجباري لول لا بس ياريت تفيدونا
بنات الرجاء الافادة الموضوع مهم للغاية .gif "Eh S(3)")
لا مو كلشى يعنى شى وشى
شنو الاماكن الي ترهلت عندج بشكل كبير والترهلات شلون حليتيها ؟؟ شغله ثانيه
ولاشى
شنو الاماكن الصعبه بالنسبة لج الي ما ضعفت مثل باجي الجسم مع الرجيم ؟؟ شغله ثالثه
خصرى
شنو الشغلات الي كنت لازم تسوينها لتفادي هالمشكله وما سويتها ماكنت تدرين ؟ شغله رابعه
العب رياضه
وشلون ثبتي وزنج ؟ شغله خاسمه
ماادرى لى الحين مو تاركه الرجيم
واتمنى اكون افدتج
مشكورة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام غدير
 المهم بعد الضعف كل شي ضعف ؟؟ هذي شغله
لا مو كلشى يعنى شى وشى شنو الاماكن الي ترهلت عندج بشكل كبير والترهلات شلون حليتيها ؟؟ شغله ثانيه ولاشى شنو الاماكن الصعبه بالنسبة لج الي ما ضعفت مثل باجي الجسم مع الرجيم ؟؟ شغله ثالثه خصرى شنو الشغلات الي كنت لازم تسوينها لتفادي هالمشكله وما سويتها ماكنت تدرين ؟ شغله رابعه العب رياضه وشلون ثبتي وزنج ؟ شغله خاسمه ماادرى لى الحين مو تاركه الرجيم واتمنى اكون افدتج مشكورة |
حبيبتي الصراحه فدتيني اي معلومه راح تنضاف بهالموضوع مهمه بالنسبه لي
علشان جذي سألت تسلمين ومشكوره عالمشاركه والافاده
وثاني شغلة وانا حيل احاتيها الاه وهيا شلون احافظ على وزني اعتبرها مشكلة من قلب الله يعين انا ليلحين مستمر بالرجيم بس اكيد عندي off قد ما اقدر اني ما اكل وايد علشان ما اخرب الي سويتة وتقريبا بعد شهر من حرمان المطاعم اكل من مطعم وجبة وحدة انا اعتبرها هدية لي بعد ما تحملت بس طبعا قبل لا اطلب استخير والله يسر الامور
الحمدللة ليلحين ما لاحظت اماكن ترهلت (الله لا يورينا)
وطبعا عن تجربة ما يصير رجيم بدون رياضة اذا سويتي رجيم بدون رياضة راح تفقدين نص المفترض تفقدينة
ونصحة مني يا كثر كلام الحريم قد ما تقدرين لا تسمعين اذا ما اعجبج
سمعت بعد الرجيم راح يرد وزنج وهذا اكبر غلط من كلامهم لانج اذا حافظتي على اكلج كلشي تمام ويقلون الرياضة اذا سوتيها علشان تضعفين راح تضعفين بس اذا هدتيها راح يرد كل شي ودبل وهذا هم غلط
خلج انتي المجربة يعني جربي مو تصدقينهم بسرعة
وانا ليلحين على الرجيم مثل ما قتلج (((اول شخص يدري غير اختي وامي))
نصيحة من مجرب اذا تبين تسوين رجيم قد ما تقدرين خشي الموضوع لان اذا دروا العالم ما يصير شي في اغلب الحالات
وما اوصيج بالارادة اذا تعبتي تخيلي شكلج وانتي ضعيفة شقد حلو
ديانا كروزون مو احسن منا لوووووووووول
ادري هذرتي وايد بس حبيت افيدج
وسلامتكم
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عهود الحب
اذا ظعفت برد عليج
|
انشالله يا رب تضعفين وانا وياج
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امونه
حياتي بعد الضعف تاكدي كل شي يضعف بس في ناس عندهم اماكن ما تروح براحةانا مثلا عدي زنود مو راضية تروح بسرعة بس تبين الصراحة مع الرجيم خفت حيل الحين يقولون ما اعتبر بطة بس عندي زنودي لو راحو انا بخير بصراحة انا ما اقتنعت بكلامهم بس احلى شي اني ما احتبر بطة نايس
وثاني شغلة وانا حيل احاتيها الاه وهيا شلون احافظ على وزني اعتبرها مشكلة من قلب الله يعين انا ليلحين مستمر بالرجيم بس اكيد عندي off قد ما اقدر اني ما اكل وايد علشان ما اخرب الي سويتة وتقريبا بعد شهر من حرمان المطاعم اكل من مطعم وجبة وحدة انا اعتبرها هدية لي بعد ما تحملت بس طبعا قبل لا اطلب استخير والله يسر الامور الحمدللة ليلحين ما لاحظت اماكن ترهلت (الله لا يورينا) وطبعا عن تجربة ما يصير رجيم بدون رياضة اذا سويتي رجيم بدون رياضة راح تفقدين نص المفترض تفقدينة ونصحة مني يا كثر كلام الحريم قد ما تقدرين لا تسمعين اذا ما اعجبج خلج انتي المجربة يعني جربي مو تصدقينهم بسرعة وانا ليلحين على الرجيم مثل ما قتلج (((اول شخص يدري غير اختي وامي)) وما اوصيج بالارادة اذا تعبتي تخيلي شكلج وانتي ضعيفة شقد حلو ديانا كروزون مو احسن منا لوووووووووول ادري هذرتي وايد بس حبيت افيدج |
انشالله الله يثبت وزنج
مشكوره الصراحه فدتيني ومثل ما قلت للخت ان الموضوع مهم بالنسبة لي
واي شي تقولونه يهمني اقراه
اي والله صاجه سالفة محد يدري هذي بالذات وياي كل ما قلت بسوي ريجيم
تشوفيني اكل اكثر لول
المهم انشالله الله يثبت الاراده واقدر انزل انا يبيلي والله درب جدامي
انت رجيم بروحج ولامتابعة مع دكتور او عيادة ؟؟
اي اانا وايد اسمع ان الواحد بعد ما يقطع الرياضه يرد بس طمنتيني
ممممم يعني انشالله ماراح يترهل وايد جسمي لان يقولج الترهل لابد منه وهذا حجي دكاتره
بس مع الرياضة نسبته تكون اخف والمشي تعتبر رياضه وانشالله كل شي يكون افضل
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــارب اي وحده تشارك بالموضوع ضعفها وساعدها
يالله بنات الي تبي تضعف تشارك
لا تبخلون علينا بتاجربكم بلييييييييز
انتو السابقون ونحن الــلاحقون
بنات حتى الي ضعفت 5 كيلو هم خل تفيدنا
بنات حتى الي ضعفت 5 كيلو هم خل تفيدنا
والي من قبل ايام قبله