|
|
صباحوووو
كيفكم؟؟؟؟؟
المهم الي تعرف اعشاب تزيد الذاكره والذكاء تساعدني
بليز
اول شي انصحج فيه هو الجوز حتى ماشاءالله شكله يشبه شكل المخ و اثبت انه يزيد من الذكاء, و زيت اوميغا 3 مهم جدا لسلامة المخ و يتواجد بالمكسرات و السمك و هو يعمل على تقوية الذاكرة و ذلك من خلال حمل الاكسجين عبر الدم و دفعه الى المخ و اذا ما تحبين السمك ممكن تاخذين حبوب زيت اوميغا3 من اي صيدليه , و الموز يعمل على تحفيز قدرة الدماغ و الدليل عملت دراسة على 200 طالب تم اعطائهم تم اعطائهم الموز في وجبة الافطار فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم تقوم بتحفيز القدرة الدماغية و بعد العسل مفيد و السمسم الموجود بالزعتر سمعت انه يذكي .
و ايضا تناول الكثير من الدهنيات و السكر يساعد على النسيان و فقدان التركيز فأنصحج تبتعدين عنهم و اانشاءالله اكون افدتج.
و ايضا تناول الكثير من الدهنيات و السكر يساعد على النسيان و فقدان التركيز فأنصحج تبتعدين عنهم و اانشاءالله اكون افدتج.
و اتمنالج الذكاء و الذاكرة القويه و التركيز انشاءالله
اي صج الجوز وايد اسمع عنه زين
اكلي كل يوم كثر ما تقدرين
اكلي كل يوم كثر ما تقدرين
اب اب
الجنكة
عين الجمل…
اوميغا 3….
اوميغا 3….
مثل ما قالوو
الجوووز و اوميغا 3 حييل مفيد
اب اب
يسلموووووووو
وممكن أيضا القرنفل (المسمار) جوز الهند .
رفع موضوع مهم بصراحه
انصحك بلاكثار من الزعتر وتقليل من الجبن لانه يسبب الغباء
مو شرط انا ماحب الجبن ومخي مقفل كل شي انساااه
في فاكهه مجففه تلقينها بالرفاعي جربتها شهر عجيبه
اسمها (قراصيا ) عباره عن كوجه مجففه
سمعت النصيحه من دكتوره تطلع بالراديو
وتحمي من الزهايمر
ومن عقبها الجوز وزيت الزيتون
والسمك
والشاي الاخضر
اسمها (قراصيا ) عباره عن كوجه مجففه
سمعت النصيحه من دكتوره تطلع بالراديو
وتحمي من الزهايمر
ومن عقبها الجوز وزيت الزيتون
والسمك
والشاي الاخضر