السمنة و النحافة

السلام عليكم خواتي هذي اول مشاركه وهي بالتحديد مساعده منكم مشكلتي ان فخذي كبير وبعد الولاده اطلعتلي خواصر (الشحوم اللي تطلع تحت الخصر) ودي اضعف… اقرأ المزيد »اول مشاركه وودي بمساعدتكم

هايييييييييييي شلونكم توني مشتركه بدييينا وليييينا والصراحه اكلهم حلو ويذكرني بايام دايت سنتر لما كان اكلهم لذيذ والحين شكلي بستمر معاهم وانصح الي محتارة بينهم… اقرأ المزيد »نصيحه للمحتاريين بين شركات التغذية للدايت

بنات انا وايد نفسيتي تعبانه والسبب جسمي متينه وقصيره طولي 150 بس ووزني 68 وفوق هذا ويهي مو متين ودي اصير حلوه ودي انخطب حالي… اقرأ المزيد »ساعدونييييييييييي

السلام عليكم … اظهر بحث غذائي أن ثلاث شرائح من الخبز الأسمر تحتوي على كمية من الدهون أكثر من لوح من شوكولاتة "مارس" الدسمة الشهيرة،… اقرأ المزيد »لا تبالغين في تناول الخبز الاسمر!!!!!

هاي بنات شلونكم حبيت اقولكم على تجربتي مع الرجيم ومعاناته صار لي سنين انا وهالرجيم وما يمر اسبوعين لازم اخربه اكيد كلكم نفس حالتي ولازم… اقرأ المزيد »مخربه الرجيم اسبوع او اكثر وماتبين وزنج يزيد الحل عندي

كيف تعالجين فشلك فى اتباع نظام جيد للريجيم؟ هل ترغبين فى إنقاص وزنك؟ هل أتبعت ريجيم غذائي من قبل؟ هل نجحت فى الحصول على قوام… اقرأ المزيد »كيف تعالجين فشلك فى اتباع نظام جيد للريجيم؟

جبت لكم اليوم وصفه عججججججججججججججججججججججججيبهههههههههههههههههه المقادير هههههههههههههههههههههههههههه فطرتان من زيت الغار وقطرتان من زيت الحامض وقطرتان منزيتالخزامي فى 20 مل من زيت السمسم الطريقه هههههههههههههههههههههههههههههههههه… اقرأ المزيد »طريقه لازالة السيلوليت

بنات بليز بليز لحقووو على بجي وبجيت وكآبه واكتابت ومالي خلق اححححححححد كلش يمكن تعرفوني انا مسويه حمله رجيم مس سوان وقلت وسويت رجيم هالاسبوع… اقرأ المزيد »مساااااااااااعده ضروري بخصوص رجيم دشتي

يابنت لاتاكلين واجد … ترا مصيرج مصير هالبنوته … بنات هالايام تنسى نفسها على الاكل.. قبل ماكو خدامات كثير فتلقى البنت مهما تاكل مايبين عليها… اقرأ المزيد »ديرو بالكم بنات لاتصيرون جذيه .