|
سلام عليكم بنااااات
اليوم كان موعدي عند دكتور عمرو عصااام بالسلام وكنا نتكلم عن وزن بيبي وزيادته ويقولي وزن البيبي
يحدد بالجينات الام والابو المهم ومن ضمن هالحجي قالي عطاني ورقه قالي هذي زينه حقج
وحق بيبي وزياه وزن بيبي
الكل يتسال شلون ازيد وزن البيبي وشنو الاكل الحين بحطلكم لسته الي عطاني ياها
بسم الله يالله نبدي
________________________________________________
الوجـــــــــــــــبه
عند الاسيتقاظ من النووم :
——————————–
1- كوب حليب خالي الدسم
2- نصف خبر او 2 توست
3- بيضه وحده او 2 ملعقه طغام جبنه او لبنه او مربى ملء ملعقه طعاك
4-حبه فاكهه او نصف كوب عصير
5- اي كميه من سلطه
6-كوب شاي او قهوة بدون سكر
كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــوب ماء
__________________________________________________ __
بعد 3 ساعات
1- كوب حليب خالي الدسم
2-حبه توست او 2 حبه بسكوت مالح او قطع الكيك
3- كوب شاي او قهوه بدون سكر
كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــوب ماء
__________________________________________________ ____
بعد 3 ساعات
1-اي كميه من شوربه
2- نصف خبز او كوب ارز بني او ارز مسلوق
3- 100 جرام لحم او دجاج او سمك
4- كوب خضار مسلوق
5- اي كميه سلطه
6- حبه فاكهه او نصف كوب عصير
7- كوب حليب خالي الدسم
كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــوب ماء
__________________________________________________ ___
بعد 3 ساعات
1-كوب حليب خالي دسم
2- حبهه فاكهه او 4 حبات تمر
3- كوب شاي او قهوه بدون سكر
كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــوب ماي
__________________________________________________ _____
بعد 3 ساعات
1- اي كميه من شوربه
2- نصف خبز او كوب ارز بني او كوب ارز مسلوق
3- 100 جرام لحم اي دجاج او سمك
4- كوب خضار مسلوق
5- اي كميه من سلطه
6- حبه فاكهه او مصف كوب عصير
7- كوب خالي الدسم
كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــوب ماي
__________________________________________________ ___
بعد 3 ساعات
1- كوب حليب او روب او لبن خالي دسم
2- نصف خبز ساندويش جبن او حلو
__________________________________________________ _____
ههههههههههههه وسالفه ساندويش جبن او حلوم مايعجبنا اذا ما دبينا بيتزا ولا برجر ولا ماك ما
نرتاح ههههههههههههه
بنات يعني اي وجبه تبينها اكليها اذا خلصت يعني مدار اليوم وانتي تاكلين
واهم شي بين فتره وفتره شربي ماي انا كاتبه كوب ماي
ان شاءالله افدكم :>
والله يتمم علينا وعليكم يارب ويثبته ويقر عينكم بشوفت ضناكم يارب
انا قالي الدمتور ان البيبي وزنه اقل من العادي
وبخاول امشي على نص اللي كتبتيه
لأن في حمال هذا. ما احب الأكل
مشكورة حياتي
انا قالي الدكتور ان البيبي وزنه اقل من العادي بحاول امشي على اللي كتبتيه |
مشكورة. والله يسهل عليچ. يارب
عاد صج كنت محتاجه نظام امشي عليه
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة
الله يسلمكم
up
up