|
|
شي خطير ينزل الوزن حول منطقة الأرداف
بذره الكتااااااااااان
تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره
وتحمي من السرطان وترى تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون
من الجسم والارداف خاصه بذرة الكتان موجوده عند العطاريين
وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه ولونها بني
طريقة استعمالها :
ملعقه من بذرة الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على النار
وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
وأنا بصراحه استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي حتى تشبعين وأشربيها
وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون
ومع المشي ياسلام
منقوووووووول للفائدة
__________________
.gif "Eh S(4)")
ولكن لها طرق كثيره ومنها تجرش الحبوب وتضع مع الروب (الزبادي)
وفيه طريقه ثانيه واهيا تضع ملعقه اكل في كوب كبير ويضع عليها ماء مغلي وتنتظر قليلا لحين يبرد وثم يشرب 
شكراااا
يعطيج العافيه
والنوعية الزينة موجودة بسيتى سنتر صوب ركن الرجيم
ومشكورة حبيبتى على الافادة
بس بصراحه ماقدرت اكمله لان طعمها بالمره مو حلو حسيت بالغثيان لانها خاثره وحسيت طعمها جنه خروع 
انتوا جذيه حسيتوا والا يمكن امي مسويتها غلط ؟؟؟؟