|
|
السلام عليكم بنات
انا لاعت جبدي من الوزن الزايد وابي حل ومابي اسوي تكميم منو سوت تحزيم شرايكم؟؟ في ناس اعرفهم صج ضعفو عليه وناس ماستفادو شي بليييز نصحوووووني شسوي
ما انصحك بالتحزيم
مزعج و فاشل و تتمين طول عمرج عقب كل وجبه ترجيع
انجح عملية الحين هي التكميم حتى لو وزنج مو كبير هم مضمونه