متى اكل اللهوم واشرب قشر القهوة اثناء الدورة ولا عقبها للتنظيف

سؤالي متى اكل اللهوم واشرب منقوع قشر القهوة اثناء الدورة ولا عقبها للتنظيف لان مرات الدوره ماتنزل علي وايد 3 ايام وتوقف وفي الم وعوار وايد احس قامت تقل كميتها عن قبل وقلت بشرب اشياء تنظف شرايكم متى اشرب وشنو بعد تنصحوني فيه

انا اللي اعرفه اللهوم اللي دورتهم 7-8 ايام ياخذونها 3 يوم الدوره
بالنسبه لي عشان دورتي 5-6 ايام اخذ اللهوم 2 يوم الدوره
بس انتي مادري دورتك مره قصيره خذيها مثلي

بالنسبة للدورة ثلاث أيام أوكي عادي أشربي قرفة والحلبة وسفوف حب الرشاد أيام الدورة

بعد عمري ما قصرتو عالردود انا صج انها قصيره بس قبل ما كانت جذي الحين تنزل 3 ايام والرابع والخامس خفيف جدا

اخذي اللهوم من اول يوم دوره مرتين باليوم
وقشر القهوه سويلج مطاره منه انا اخلطه مع القهوه العربيه واتقهوا العصر منها بس اخلي القشر اكثر من القهوه
واكل تمريه معاها ماخذه طريقتها من النت سهله للدوره
تحطين تمر وسمن شويه كركم شويه فلفل اسود كمون حلبه ونسيت الباقي طبعا عالجوله تسوينها عشان تدفا وتاكلين منها مع القهوه

وكثري فلفل اسود باكلج ينزلها

رفع