بنات مساعده اللـه يرضى عليكم

السلام عليكم

بنات انا اعاني من مشكله هالفتره زايده حييييييييييل علي
انا فنيني هوااا وكل ماقعده يطلع من هوا سواء من جدام او ورا مع العلم اني بنت
ابي حل شنو اشرب في ناس تمدح الاعشاب مثل الزعتر والزنجبيل وهالسوالف دلوني على اشياء تفيدني ولهـا مني دعوووووووووووووووه لوجـه اللـه / ادري فيكم الخير والبركه ماقصرتوا

حبيبتي اهتمي بنفسج بالدوره
لااااااااااتشربين بيبسي ومشروباااات غازيه تراها اهي اللي تسبب الهوا
لاااااااتتعرضين لتيار هوا او برد
البسي دلااااغات لاتمشين حافيه عالسيرامبك
حاولي اول يومين ماتغسلين شعرج
اشربي المشروبات الدافية مثل شاي الاعشاب
اشربي حليب ساخن مع فلفل اسود زين وقت الدورة
وديري بالج على نفسج
وماتشوفين شر يارب

وان شاء الله البنات يفيدونج

أنا معاها وكثري من شاي الزعتر

البيبسي اقطعووووه من حياتكم ما منه فايده
وبعدين لازم الاهتمام بالتدفي ايام الدورة لبسي عدل واشربي اشياء حارة

عدل مثل ما قالو البنات تدفي اهم شي ولاااااا لااا لااا تشربين مشروبات غاويه او بارده
بس انا ماا اقدر لازم اشرب شي بارد حررررررر صيف

ياااا بنات انا اشرب ازعتر وجاي مراميه بس هل له فايده احس ما يسوي شي هل لاني الحمدلله مافيني شي ؟؟

الله يجزييييييييييييييييييييييييكم كل مخير حبايبي ماقصرتووا
وان شاء اللـه اسوي الي قلتوه الله يجزاكم كل خير

انا كنت مثلك قبل بس انا بنت مادري عن وضعك وسوي مثل ماقالو البنات واخذت لهوم
من عند حرمه كبيره معروفه بهالامور والحمد لله مره وضعي تغير والله لو انك بالرياض وربي لاساعدك بس الله يشفيك

معلقة كبيرة من العسل على الريج ..

دارسين مطحون فيه ماي مغلي وشربيه يهدي بطنج وتروح الغاازات وتنزل لج الدم المتجمع كله ..

الزهورات (( المرمية , البابونج . الشاي الاخضر , الزنجبيل . النعناع )) ..

بعد مثل ما قالت الاخت . الحليب بالحلبة بس لاتكثرين منه يمتن .. وينفخ الصدر … يعني حق الضعاف وايد وايد زين ..