كرشه و بطن و ماكو خصر كلللللش !! شنو الحلول الموجوده ساعدونا !!

مرحبا بنات
انا اعاني من مشكلة البطن

اخخخخخخخخخخخخ

ياني اكرهههههههه

عندي كرش و بطن عريض

يعني ماكو خصر

حتى لما ضعفت تم بطني عريض

شسوي انا الحين متنت

بسوي ريجيم و بضعف
انشالله

بس شنو الحل !!

شفط !!

نحت !!

ابر !! ليزر !!

شنو احسن شوي ووين و عند منو و جم التكلفه !!

و الالم ؟

و متى تروح الآثار !!

و شكثر ناخذ اجازة !!

بليز نبي اجابات وافيه مانبي كلمتين و رد غطاهم

يالله ساعدونا

مع السلامه

و اللي ماترد

الحل ياعيوني سكري حلجج ولا تاكلين بين الوجبات ولا تاكلين ككاو ولا بطاط ولا وجبات سريعة ولا تشربين ماي او بيبسي مع الاكل عشان ماتطلع لج كرشه واذا انتي متينه وايد يمدحون السلام حق الشفط

الحل نظام اكل معتدل

وشربي خل تفاح ملعقة صغيره في كوب كبير ماء فاتر

صج الطعم وع بس النتيجه روعه … شربي قبل النوم وبعد كل وجبه

فتاك للبطن والدهون

الله يعينج ترى انا قاعده اشربه الحين

بنات مشكورين على الردود بس انا طبيعة جسمي جذي ماكو خصر طابوقه و بطن حتى و انا ضعيفه
شنو اسوي شد نحت ابر بعرف التفاصيل